肖彩仙的队伍在候场记者田巧萍摄
汪新国在比赛中通讯员张俊摄
张丽华在场外练习记者田巧萍摄
春风和煦，万物复苏。400多位年龄超过60岁的老干部，意气风发，用心演绎着有3000年历史的中华武术瑰宝——太极，他们心中的太极。
由中共武汉市委老干部局主办，武汉市老干部活动中心和武昌区委老干部局承办的武汉市离退休干部“增添正能量·展示新风采”太极拳（剑）比赛于3月30日成功举办。来自全市48个单位的400余位老干部参加比赛，参赛单位和人数都是历年来最多的。
武汉老干部打太极的水平
越来越高了
太极拳是我国国家级的非物质文化遗产，是结合了易学的阴阳五行的变化、古代的导引术和吐纳术形成的一种内外兼修、刚柔并济的中国传统拳术。
比赛开幕式上，武汉大学教授秦子来带领23个队伍的100位老干部表演了24式简化太极拳。在优美的古典音乐中，表演者或推或收，或进或退，一招一式轻松柔和，圆活沉稳，寓刚于柔，由简至繁，如行云流水，连绵不断，变化莫测……博得了阵阵掌声。
24式简化太极拳，是国家体育总局于1956年组织太极拳专家汲取杨氏太极拳之精华编串而成的。秦子来，中国武术八段，是杨氏太极拳第六代传人，在武汉从事老年太极教学已经35年了。
“现在太极在武汉老干部中的普及，那可是了不得！”秦子来兴奋地拉着记者说：“你看，他们都穿着专业的太极表演服，刚开始时哪有这些，就是运动服！”不光是表演服，还有头饰、彩带、鞋子，老干部打太极的行头越来越专业，越来越美了。秦子来介绍，现在市、区老干部活动中心和各级老年大学都开办有太极班，学员每年都在增加，太极是武汉老干部参与度极高的一种健身运动。
“过去只打拳，现在可以用剑，还向竞技发展了。为什么？水平高了呀！”秦子来说，这次比赛中所设的42式太极拳和42式太极剑就是专业运动员的竞赛项目。
参与
为了展示良好的风采
69岁的肖彩仙，带来了一支平均年纪66岁的10人参赛队。这支队伍成立于2005年，学习太极却不到两个月。
2005年肖彩仙从汉阳区文化局退休，就被选派去武汉市老干部活动中心学习柔力球。学成归来的她组织区管女干部成立了一个健身队。平时她们练得最多的是柔力球和通络操。今年2月下旬接到太极拳（剑）的比赛通知，她们第一时间请来教练，每周一、三、五学起了太极拳。因为有柔力球和通络操的基础，学起来也很快。在比赛现场，这支白发苍苍的队伍走到哪里都是一处亮丽的风景。
“今天我们来，不求得名次，只为展风采！”市委党校队领队张莹说。她带来的10人参赛队也是由2月份自愿报名来参赛的该校离退休干部组成的。10个人报名，就组了10个人的队，一个也不淘汰。65岁的黄金和有帕金森病，手使不上劲，队伍里没有人责怪他、笑话他。
62岁的张丽华获得了女子42式太极剑第一名。学习太极5年，张丽华把展示当作她的追求，这个追求成为她刻苦练习的动力。2017年8月，学习太极才3年的她去德国参加了“太极精英赛”，60岁的她与年轻人同台竞技获得第一名。“升国旗、奏国歌，德国纽伦堡市的市长为我颁奖，我很自豪！”
练拳
为了幸福的晚年
30日早晨5时10分，65岁的肖振和63岁的吴鸣老两口是被闹钟叫醒的。因为要开车带上同学到武昌参加比赛，老夫妻俩提前了将近2个小时起床。平时，老两口都是晚上10点上床，睡到第二天早晨7点才能自然醒。
这个年纪，还能拥有令很多人羡慕的高质量睡眠，肖振说，这得益于练太极。吴鸣的腰不好，每到冬天，腰痛得总需要卧床一段时间。55岁退休时，吴鸣开始练太极。练着练着，原来直板一块的腰不痛了，还可以越下越低了。
“这就是练太极给我们带来的好处。”肖振告诉记者，他们老两口每周到老干部活动中心学习太极拳一次，每天早晨送完孙子，就会与班上的同学一起到解放公园练一会儿拳。几年学下来，学会了六套太极，每天都要打几套。肖振说：“退休了，要有一群玩友，要有喜欢的运动，这样人才不会颓废！”
一招一式，干净利落，身姿挺拔，脚下生威。66岁的孙晋宁在团体表演的队伍中很是出众。“我原来不是这样的，2014年一场大手术后，我走路腰都是弯的。”孙晋宁告诉记者，一天，在江边看到一群人在打太极拳，她十分羡慕：哪一天要是我也能有这样的身体，能这样打拳就好了。于是，她加入了这支队伍，慢慢地腰直了，脸上有血色了。慢慢地，自信又回来了。
幸福的晚年，建立在健康之上，很多老干部们因为太极而获得了健康。
快来
跟“拳王”学打拳
67岁的汪新国在比赛中获得了男子32式太极剑第一名。汪新国在硚口汉江湾健康长廊是个名人，因为他建起了“汉江湾健身太极”微信群，传播太极知识，还因为他常年在这里免费教大家练太极。
“练拳不练功，到老一场空。”汪新国常把这句话说给跟他学习太极的人听。他说打拳的作用是活气血，气血活则可提高免疫力从而强身健体。打拳如果不注重练基本功的话，是无论如何也不可能搞明白为什么打拳，怎么样才能活气血并达到健身的目的。
一周七天，星期一、四、六、日的上午，汪新国是要去汉江边的硚口汉江湾健身长廊打拳、教拳的。遇着下雨，他打拳、教拳的地点就会迁到解放大道94号公安社区内或硚口建一路的知音桥下，这两个地方都可以避雨。
拳打得好，靠的是勤学和苦练。汪新国通过不断学习和练习，考到了体育类社会指导员二级证书和三级裁判证。他教人打太极，也不是千人一式，而是根据各人特点进行指点、教授。汪新国的心愿是：让更多的人喜欢太极，让更多的人通过太极获得健康和幸福。
这不，他向大家发出了邀请：只要你来学太极，我就无偿教你！
记者田巧萍通讯员张俊
