原标题：孩子发烧家长别慌，做对这些才是关键
创意制图/新京报记者 王远征
许多家长对于小儿发热总是束手无策，即使一些很理智的父母也不免会焦虑。有些家长无意间摸着小儿身体发烫，甚至连体温都来不及测，就直奔医院。
其实小儿发热有很多原因，比如哭闹时、吃饭后，外界温度过高、穿衣盖被过多、傍晚及夜间等等。此外，一些感染因素，比如病毒或细菌感染也会导致体温升高。
到底哪些才是真正意义上的发热呢?
小儿发热并不全是坏事
北京市昌平区中西医结合医院董艳表示，当小儿发热时要让其尽量保持平静，脱掉过多衣服，大约10-20分钟后再测体温，如果体温恢复正常了，精神状态好，就不是病理性发热。
如果仍然发热，伴有精神举止、饮食睡眠、活动的改变，可能就是真正意义上的发热。
正常小儿腋下体温为36°C ~37°C，超过37.5°C以上可认为是发热。
“其实发热是人体的自我保护机制之一，是人体在调动免疫系统来对抗感染的过程中表现出来的一种症状。因此，在一定程度上，小儿发热并不完全是坏事，太过积极地采取退热措施，反而可能不利于小儿康复。”董艳提醒家长。
重视引起发热的原因
一旦确认小儿发热了，家长就会不知所措，反复给孩子服用退热药甚至打针输液，担心发热会把大脑烧坏了。
董艳强调，发热只是个症状，是不会把脑子烧坏的，只有细菌和病毒感染才可能引起肺炎、脑炎或其他部位的损害。“家长遇到小儿发热时，在控制高热的同时，还要看医生积极寻找病因，对症治疗。”
如果是病毒感染，其发生、发展、消退有个过程，一般为5-7天，目前没有特效的抗病毒药物，更不需要输抗生素，除非伴有进食差、脱水症状，可以补充电解质，一般对症口服清热解毒的中成药。
如果是细菌感染，则需要在医生的指导下合理应用抗生素进行“治本”治疗，只有治本，彻底制服了细菌、病毒后，发热才会消失。
平时注意预防宝宝发烧
1.注意休息，冬春季是各种传染病的高发季节，不要带小儿出入公共场所及人多喧闹的地方。
2.保持室内的空气流通，每天开窗2到3次，以确保室内空气新鲜。厨房内的油烟和室内的香烟都很容易让宝宝的抵抗力下降，染上疾病，因此要尽量避免。
3.记得定期按时带宝宝去打预防针，如果宝宝平素体质弱，要考虑接种流感疫苗、肺炎疫苗等。
4.坚持母乳喂养，及时添加鱼肝油，多晒太阳，这对增强呼吸系统黏膜抵抗疾病的能力都大有好处。
5.多补充水分和维生素 C，多吃水果、蔬菜、汤汁，但注意不要一次吃得太多，发热时饮食应以清淡、易消化为原则。
新京报记者 刘虹麟 编辑 岳清秀 校对 李立军
