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心理疗愈小锦囊:胡某宇事件引发的思考

来源:东方网

一个花季少年生命的消逝,令人心痛和唏嘘,也再一次提醒家长和社会:关爱青少年心理健康至关重要。爸爸妈妈与孩子谈论起胡某宇事件时,一定要把关注心理健康的种子种到孩子的心里去,要告诉孩子,心理状态是需要维护的,这是非常重要的人生一课。

同济大学兼职心理咨询师周文秀建议,这些话可以分享给孩子:

(一)允许自己对成人世界失望。孩子们都有一双纯粹的眼睛和一颗热爱世界的心,在成长过程中,他们也许会看到社会的一些丑恶现象,于是失望、痛苦。这时候,需要告诉孩子,世界并不是完美的,人性有善有恶,要学会接受真实而不完美的现实,让自己的内心变得更加坚韧强大。

(二)释放自己的负面情绪是合理的。尊重自己的情绪,了解这种情绪存在的原因,通过合适的渠道宣泄自己的负面情绪,释放之后,理性才能回归。

此外,作为监护人的父母,要和孩子保持良性沟通和互动,及时觉察孩子的反常并予以支持,切忌成为压死骆驼的最后一根稻草。当孩子向父母哭诉、抱怨或吐露心声时,家长要耐心倾听,并针对具体问题提供帮助。无条件的接纳,会让孩子无比留恋这个世界的温暖。

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