原标题：新学年将开启，上海各中小学防疫、减负都很“硬核”
还有两天就是9月1日，上海中小学统一开学的日子，今年也是广受关注的“双减”政策（《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的实施意见》）出台后的第一个新学年，上海的中小学准备好了吗？
机器人通过学生编程，“言传身教”防疫要领。上海市卢湾高级中学供图
8月30日，澎湃新闻（www.thepaper.cn）记者走访了几所上海的中小学校园后发现，面对“双减”后的首个新学年，不少中小学校都做好了充分准备，无论是防疫还是减负，以及体育课安排，处处都很”硬核”。
机器人穿行校园，防疫360°无死角
上海市卢湾高级中学暑期新修缮了教学大楼，焕然一新的智慧校园，让防疫工作充满了高科技感。
首先有进校三部曲：“热成像筛检仪”测温、“消毒智能雾化装置”洗手、保持间距。还有酷似大白的机器人，在底楼大厅欢迎师生的到来。校园走廊上“智能机器人”定时巡回喷洒消毒液，课间安全巡视，午自修时健康巡查和登记。
加入动漫元素的防疫小贴士。上海市卢湾高级中学供图
上海市卢湾高级中学还为每位学生准备了加入动漫元素的“校园防疫包”（口罩、消毒湿巾、小垃圾袋、防疫小贴士），为每个班级准备了“校园守护包”（额温枪、消毒设施、洗手液）；团委学生会自编自导自演，拍摄防疫视频；图书馆里的书籍全部进行紫外线消杀。
上海市卢湾高级中学隔壁的上海市卢湾中学是一所初级中学，底楼大厅里，具有体温筛查功能的迎宾机器人“优友”在门口恪守岗位。“大白”机器人则在走廊上对校园区域进行消毒。校长张怡介绍，作为校园的“防疫担当”，在保洁人员人工对每间教室进行消毒后，每天19时，机器人“大白”也将准时自动开启，自己乘坐楼梯上下楼，用它的“消毒智能雾化装置”完成整幢教学楼的360°无死角全面消毒。
机器人巡回喷洒消毒液。上海市卢湾高级中学供图
课后服务首次小学初中全覆盖
为学生提供放学后的延时晚托课后服务，上海今年将这一服务进行了延展，从小学首次延伸到了中学。
上海市教委介绍，新学期，坚持“学生愿留尽留全覆盖、工作日全覆盖”原则，义务教育课后服务将推行“5+2”模式，即每周5个工作日，每天至少2小时，结束时间与当地正常下班时间相衔接。学校对有特殊需要的学生，应提供延时托管服务。初中学校可以根据学生需要和学校实际，探索在工作日晚上开设自习班。
“新学期开始我们将首次提供课后服务，对于这一尝试，我们有预案，也会根据实际情况进行动态调整。”张怡介绍，以前学校是16：00放学，从新学期开始，课后服务时间延长到18：00。
机器人迎接师生入校。上海市卢湾高级中学供图。
张怡表示，学校拟组建一支本校教师、家长志愿者、退休教师、社会专业人员等四方协同的课后服务团队；探索课后服务“4+1”组合模式，即周一至周四依据学生学情安排作业指导、学科答疑、整本书阅读、自主学习拓展等课后服务内容，周五安排艺术、体育、劳动、科创、信息等项目学习和社团活动。
课后服务解决大部分学生书面作业，做到学习“周周清”“日日清”，满足不同学生个性而多元发展需求。
为有效落实“双减政策”，复旦大学附属徐汇实验学校重新修订了“校内课后服务工作实施方案”。校长黄琪告诉澎湃新闻记者，通过充分利用校内教育资源、开发家长和社区资源、购买社会服务资源这三个举措，整合330兴趣活动、学生社团活动、学生个别辅导等工作，学校全面开展校内课后服务，既为有接送困难的家庭纾忧解困，也为减轻学生学业负担搭建平台。
在上海市卢湾中学，老师正在与机器人打招呼。何思哲摄
体育场地大拓展，体育课堂大变样
根据上海市教委的最新要求，2021年秋季新学期起，各中小学要保证学生每天校园体育活动1小时，认真落实“三课、两操、两活动”（小学各年级落实“五课、两操、两活动”），即每周安排体育与健身课程3课时（小学阶段学校每天开设1节体育课）、体育活动2次，每天安排广播操至少1次、眼保健操2次，不得挤占体育与健身课时和体育活动时间。中小学校每天统一安排30分钟的大课间体育活动，每节课间应安排学生走出教室适量活动和放松。
复旦大学附属徐汇实验学校校长黄琪介绍，通过有效开发、利用校内场地，学校增加近800平米的塑胶运动场地。
复旦大学附属徐汇实验学校增加了近800平米的塑胶运动场地。澎湃新闻记者朱伟辉图
新学年，上海市卢湾中学将建立学生睡眠时长、作业时长、体质健康监测机制，每日通过家校平台手机端由家长上报学生前一天晚上睡眠时间、书面作业完成时长，由教学发展部和学生发展部进行跟踪管理，及时调试。每天中午12：05-12：35为学生午休时间。每天9：35-10：05为全校大课间活动，大课间除了学生广播操，体育教研组还为学生设计了体能训练操、校园自编操等。每天9：35-10：05为全校大课间活动，大课间除了学生广播操，体育教研组还为学生设计了体能训练操、校园自编操等。
除了体育教学，学校在六年级开设面向全体学生的武术课。此外还根据学生兴趣、场地情况、教师特长，校内校外结合，开设保龄球、排球、田径、乒乓、花式跳绳、柔道、篮球、足球、啦啦操、羽毛球等10多门供学生自主选择的体育兴趣项目。体育教研组积极开展体育作业研究，将于开学后每周每个年级下发《本周体育家庭作业“菜单”》，倡导学生因地制宜，居家锻炼，增强体质。
