原标题:快来!樱花树下一起“孕”动
武汉晚报讯(记者黎清)草长莺飞,暖阳融融,“好妈来啦”又要组织活动啦!
此次“好妈”联合小阿福摄影,征集武汉孕妈打卡网红樱花景点,踏青野餐,并在樱花树下享受一场特殊的“孕动之旅”……届时,还有专业的摄影师为孕妈妈们拍摄独属于自己的樱花孕味照片,记录这份专属于春天的美好。
在舒缓的音乐声中,在樱花树下,孕妈妈们随着老师的指令舒展身体,带着胎宝宝专注于瑜伽练习,在动与静中感受着瑜伽带来的奇妙律动。孕妈们在一呼一吸中,感受着与宝宝的亲密。
那么,孕妇瑜伽有哪些好处呢?
1.改善孕期各种不适(腰酸背痛水肿等)。
2.合理控制自身体重(长胎不长肉)。
3.锻炼肌力和调整正位,有助顺产和分娩。
4.调整情绪,心情愉悦,促进睡眠。
5.改善血液循环和气短,增加胎儿氧气供给,有助宝宝大脑和身体发育。
6.增加母子互动,更好胎教,有助于孩子形成良好的性格脾气。
“好妈”今起征集5名武汉本地孕妈妈,本周四相约逛公园,赏樱花,一起“孕”动。
时间:3月25日上午9时30分
地点:堤角公园正门口
报名方式:关注“好妈来啦”(微信公众号:whhaomama),在微信后台留言:我要参加“樱花树下孕动”活动,留下联系方式。建议怀孕4-7个月孕中期的孕妈妈参加。
温馨提示:1.孕期瑜伽不适合胎盘前置、先兆流产、高血压、心脏病、严重外伤或精神疾病患者参加,您可先咨询医生自身的身体状况,根据医生的建议参加;2.各位孕妈需穿着宽松的衣裤,不要穿裙子。