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新年别忘做好个人防护

原标题:新年别忘做好个人防护

根据国家卫健委疫情通报,截至2021年1月2日15时,全国共有36个中风险等级地区,分布在北京、辽宁、黑龙江。

疾控专家表示,国内疫情防控压力不小,建议武汉市民严格做好戴口罩、勤洗手、少聚集,为自己和家人的健康负责。

出门戴好口罩和消毒湿巾

家住江岸区的许女士每次带孩子出门,必须为自己和孩子戴好口罩,包里再装上消毒湿巾、孩子的水杯衣物等,“虽然麻烦了一点,但做好防护孩子不生病,才是真的省心。”

武汉市疾控中心传防所所长杨小兵提醒,市民外出购物或游玩时做好个人防护,到通风不好的密闭场所,都要注意戴好口罩,如出现感冒症状,要暂停购物或游玩计划及时就医。市民与他人要保持1米以上社交距离,注意咳嗽礼仪,打喷嚏时用纸巾遮掩,口鼻分泌物用纸巾包好后弃置垃圾桶。减少触摸购物场所物品,手污染后不要触摸眼口鼻,不要用污染的手直接拿取食物品尝,应回家洗干净手之后再吃。在外用餐时,建议错峰用餐,做好手部卫生后再用餐。

分餐不意味着“生分”

家住武汉经济技术开发区的李先生一家是个大家庭,元旦当天,他在家附近的酒店宴请兄弟一家人。李先生特意提醒酒店的厨师,为每道菜都准备一份公勺公筷。

武汉市疾控中心环食所所长王怀记说,外地出现因家庭聚餐或外出聚餐导致的聚集性疫情,所以即便到了元旦,我们还是主张分餐:在家就餐时,根据家庭成员食量情况,定餐定量,营养合理,搭配均衡,实行分餐制。在外就餐更应主动分餐,如果难以实现分餐,那尽量使用公筷公勺,相对来说操作起来更简单。

他认为,分餐制推行之难,主要是因为很多人认为,这样就没有人情味了,“你吃你的,我吃我的,不像一家人”,现在大家都要从观念上拐过这道弯来:分餐并不意味着“生分”,正所谓“分餐不分爱”,它能为所有家庭成员的健康都加上一重保障。

节假日尽量不外出旅行和聚会

近日,中国工程院院士张伯礼重返江城指导新冠肺炎患者康复工作时说,虽然目前我国疫情没有蔓延,而且在可控安全范围内,但我们不能掉以轻心,更要严加对待。他呼吁人们面对目前多点散发的疫情防控常态,坚持慎终如始,少聚集、少外出,坚持戴口罩、勤洗手、勤通风。特别是元旦春节期间,尽量不要安排外出旅行和聚集活动。他说,“今冬明春还是关键时期,大家一定要坚持做到这些有效的防控措施。”

武汉市第四医院呼吸内科副主任医师沈三英提醒,在假日期间,市民也要继续坚持“防疫三件套”——佩戴口罩、保持社交距离、做好手卫生;牢记“防护五还要”——口罩还要戴、社交距离还要留、咳嗽喷嚏还要遮、双手还要经常洗、窗户还要尽量开。

记者黄琪

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