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一放长假这个小毛病就容易犯?这样预防超有效

原标题:一放长假,这个小毛病就容易犯?这样预防超有效→

长假来临,亲友聚会集中、假期作息不规律,就会导致一种恼人的小毛病频发,那就是牙痛。

“牙痛不是病,痛起来要人命。”诱发这个毛病的正是龋齿,龋洞如果没有及时治疗,病变就会越来越大,从浅龋发展到深龋,当损伤到达牙髓,就会引发牙髓炎、根尖炎甚至根尖周围脓肿。

受访专家:北京大学口腔医院主任医师董艳梅

受访专家:北京大学口腔医院主任医师董艳梅

“牙齿表面上看非常坚硬,但其实在坚硬的外壳下,里面是一个空心结构,包含着牙髓组织。牙髓组织里有很多的血管神经,当龋洞侵犯到牙髓组织,引起牙髓发炎的时候,这些炎症的渗出物,导致牙髓腔形成了高压,压迫到牙神经,这时候就会产生非常剧烈的疼痛。”

龋齿是如何发生的?

口腔内37度且湿润的环境是非常适合细菌生长的,细菌会在牙齿上附着形成牙菌斑或者生物膜,来侵蚀我们的牙齿。

这些细菌并不能直接腐蚀我们的牙齿,它们在牙齿表面集体住下来,当我们开始进食的时候,它们就会代谢我们饮食中的糖,这种代谢会产生大量的酸,这种酸对牙齿表面的牙釉质来说,是致命的。

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如果不及时对酸性的口腔环境进行清理,这种酸会一点一点腐蚀牙釉质。在没有吃糖的情况下,口腔内的酸碱度往往是中性的,而当我们进食以后,唾液会呈酸性。当你的口腔环境长期处在酸性的状态下,牙齿就会出现脱矿的现象,也就是说牙齿外部的牙釉质变软了。日积月累就会形成龋,最终形成龋洞,龋齿就这样形成了。

龋齿有什么症状?

1、冷热酸甜就敏感

龋齿在早期,脱矿状态的牙齿会产生白垩斑,也就是牙齿上的不透明白色斑块。这时候患者一般没有什么感觉,但是在碰到冷热酸甜的食物的时候,会变得非常敏感。

2、刺激性疼痛

当龋洞出现,就会表现为冷刺激疼,也就是每每受到外界的刺激就会疼。

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3、剧烈疼痛

等到发展到牙髓炎,不管有没有外界刺激,都会出现剧烈的疼痛,而且疼痛级别会不断加深和提高。

节假日是牙痛高发的时期,如果遇到难以忍受并且夜间疼痛加剧的情况,不要相信网传的很多止疼方式,比如嚼花椒、掐虎口、拔火罐等。一旦发生了剧烈牙疼,在暂时性服用止痛药物的基础上,一定要尽快去医院就诊。

如何预防龋齿?

龋齿的发生是一个缓慢的过程,早期并没有一些明显症状,因此定期检查就变得尤为重要,最好能够坚持每六个月到一年进行一次口腔检查,以确保早发现早治疗。

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1、注意口腔卫生

引起龋病的最主要的原因就是牙菌斑,要想远离龋病就要维护好口腔卫生:坚持每天早晚两次认真刷牙、使用含氟的牙膏、饭后和睡前用牙线清除牙齿邻面的菌斑。

2、控制糖的摄入

在日常生活中控制糖的摄入量和摄入的频次。口腔中的唾液可以冲刷菌斑代谢出来的酸性环境,大概经过1-2个小时,可以恢复口腔正常的酸碱度,如果频繁进食含糖食物,唾液无法及时冲刷清洗口腔环境,就给龋齿带来了一个合适的环境。

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3、保证矫正牙齿期间的口腔卫生

矫正牙齿的时候会在牙齿表面贴满托槽,这样就使得清除口腔菌斑变得更加困难,这时就需要采取更有力的措施,来保证良好的口腔习惯。

4、及时清除位置不正的智齿

有些智齿的生长会出现位置的偏离,这样就会对周围的牙齿和整个口腔环境造成影响,不利于口腔的清洁,因此要及时拔除位置长的不正的智齿。

5、青少年及早做窝沟封闭

青少年最常患龋的部位是牙面上的窝沟,这个位置不容易清理,牙刷刷不到,但是细菌可以钻进去。所以建议青少年尽早做窝沟封闭,以便预防龋齿的发生。

保护好牙齿哦,

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