原标题：国庆至，出游谨防登革热，请收下这份“避蚊剑谱”！
正值“十一”国庆长假，
大家在游玩的同时
要注意预防登革热！
年年岁岁蚊相似，岁岁年年疫相同。
夏秋季节，随着蚊子的繁衍，一些由蚊子传播的疾病，如登革热、疟疾等也随之而来，威胁人们的健康！云南省自古以来就是蚊媒传染病的高发地区，特别是近些年，登革热在我省德宏州、西双版纳州、临沧市等边境地区流行，给当地社会、经济等都造成了较大影响。同时，与云南省相邻的缅甸、越南、老挝、泰国等东南亚国家，也是登革热的高发地区，到这些地区旅游或工作，也较容易被传染。那么今天，疾控君就来给大家科普一下登革热的小知识吧。
一、什么是“登革热”
它是一种靠蚊子传播的急性传染病！
登革热是由登革病毒引起的急性病毒性虫媒传染病，以发热、皮疹和全身疼痛为主要症状，夏秋季节高发。登革热流行于全球热带及亚热带地区，尤其是在东南亚、太平洋岛屿和加勒比海等100多个国家和地区。登革热是一种自限性疾病，通常预后良好，病死率较低。但是也有可能出现重症登革热，登革出血热等，从而出现死亡病例的可能。
二、“登革热”的传播方式
登革热是一种传染病，但它并不能在人与人之间直接传播，而是需要借助蚊子叮咬。登革热的传播媒介主要是埃及伊蚊和白纹伊蚊（俗称“花斑蚊”）。
伊蚊叮咬带病毒的病人后，获得感染能力，再叮咬健康人即可造成登革病毒的传播。
三、“登革热”有哪些症状？
登革热的潜伏期一般为3～15天，多数5～8天。典型登革热患者具有以下主要症状：
1.突发高热：一两天内体温可升高到39℃-40℃，体温常持续一周不退；
2.体痛：感到头痛、眼眶痛、肌肉关节和骨骼痛，整个人觉得很疲乏；
3.发红：脸部、颈部、胸部及四肢皮肤发红，貌似“酒醉状”，甚至出现眼结膜充血、浅表淋巴结肿大、牙龈等无端出血等。
4.皮疹：以麻疹样和出血性皮疹为主，不高出皮肤。
少数病例可出现严重出血、休克甚至死亡。
四、如何预防登革热？
目前尚无疫苗可以预防登革热。登革热治疗也无特效疗法，只能对症治疗。因此，预防登革热最主要的措施是防蚊和灭蚊，切断传染登革热病毒的源头。
说到这里
今天的重点来啦
为了让大家健康安全出行
疾控君为大家奉上“避蚊剑谱”
快收藏起来！
招式一惹不起咱就躲和裹
大热天在蚊子的地盘潇洒，除非有本事憋着不出汗，不然保准成了蚊子的盘中餐。所以，要做到：
1.避免在蚊子活动高峰期在树荫、草丛、凉亭、垃圾站、地下车库等地方逗留。伊蚊主要在白天活动并吸血，高峰期多出现于上午7-9点和下午5点左右，下午活动高峰比上午明显。
2.外出时可穿长袖衣裤，在皮肤裸露部位涂抹驱避剂。
招式二驱蚊工具不可少
1.家庭可安装蚊帐、纱门、纱窗等；适时使用蚊香、电子驱蚊器、电蚊拍、防蚊灯等装备，还可以用杀虫喷雾剂对房间实施灭蚊处理。
2.必须前往蚊子密度较高的场所时可现场喷洒灭蚊剂。
3、出行前请准备好防蚊用品，驱避剂、蚊香、驱蚊花露水、蚊帐、高效低毒灭蚊药一个也不能少。
招式三清理破坏放大招
1.排干房前屋后及屋顶、沟渠死水，疏通下水道，污水井加盖，平洼填坑，堵塞树洞、竹筒。
2.及时清理房前屋后的缸、罐、啤酒瓶、陶瓷器皿等积水容器。闲置未用的容器应统一收纳避免积水。
3.家庭用的水缸或水箱加盖，以防蚊子进入。
4.防止垃圾堆积，将垃圾放入密闭塑料袋并放入密闭容器中。
5.家养水生植物应每隔3天至5天换水洗瓶、清洗根须，并注意容器的清洗，容器底部不要留有积水。大型缸、池，可放养食蚊鱼。
即便如此，你若还是不幸中招，在流行区旅行后出现了发热等不适症状，一定要及时到正规医疗机构咨询和就诊，确认是否感染了相关病毒。如果确诊为登革热，需要在医院防蚊隔离治疗，以免经蚊子叮咬将病毒传染给家人或其他人，隔离时间一般为5天左右。
外出游玩毕竟是美好和快乐的事情
希望大家在外出时做好防范
度过一个健康开心的
国庆长假！
来源：掌上瑞丽
