原标题：晨读丨美好的5月29日，从关注健康开始
●世界卫生组织首将“过劳”纳入国际疾病分类
近日，世界卫生组织通过了《国际疾病分类》的第十一次修订本，首次将“过劳”纳入最新修订版《国际疾病分类》，正式承认它是一种慢性病。过劳是“因长期无法成功克服职场压力导致的概念化综合征”，这种疾病有三方面特征：一、感觉精疲力竭；二、与工作的“精神距离”越来越大，对工作感到倦怠或愤愤不平；三、专业效率降低。世卫组织于2007年启动《国际疾病分类》第11次修订工作。《国际疾病分类第11次修订本》将于2022年1月1日生效，包括多项新增内容，也首次将“游戏障碍”电子游戏上瘾行为正式列为“精神疾病“。
●肥胖母亲孕期锻炼对胎儿发育有好处
母亲肥胖（MO）对胎儿发育会产生负面影响，容易使后代易患代谢性疾病。近日，发表在《Journal of Physiology》上的一项新研究发现，肥胖母亲孕期锻炼对胎儿发育有好处，锻炼或有助于改善胎盘功能，可以防止胎儿生长过大（巨婴），而且也可以改善母亲的新陈代谢。为了进一步研究运动对胎儿过度生长的预防作用，研究人员还分析了胎盘血管形成，结果发现，血管密度和血管生成因子的表达由于MO而降低，但通过母体运动可以得到恢复。
●办公室温度稍高能提高工作效率
科学公共图书馆期刊发表的德国一项最新研究显示，将办公室恒温器温度设置略高，有利于提高工作产出，在温度较高的环境下，女性工作者的大脑运转能力比男性工作者更高，相反，男性在温度较低的环境中工作能力更强。研究调查了500名男女工作者在不同温度环境下的工作能力，结果显示，在男女混合的办公室，将恒温系统调至比当前标准稍高的温度，能提高办公室生产力。
●“体适能”好有助于防癌抗癌
美国约翰·霍普金斯大学的肿瘤学家研究发现，“体适能”好不仅能减少癌症风险，也有助癌症康复。体适能是指人们有充足的精力从事日常工作和学习而不感疲劳，同时又有余力享受休闲活动的乐趣，能适应突发状况的能力。对18年的体适能追踪测试数据分析显示，体适能水平处于前1/5的健康参试者，患上肺癌的可能性降低了77%，患上肠癌的风险降低了61%。对于已患有这两种癌症的病人来说，体适能水平处于前1/5的人，死于肺癌的可能性降低了44%，死于肠癌的可能性降低了89%。研究人员表示，体内炎症造成细胞更频繁地分裂，不受控制的细胞分裂会导致肿瘤形成。保持精力充沛、身体活跃可有效减轻炎症、防癌抗癌。
新京报记者刘旭编辑赵昀校对柳宝庆
