原标题：每天喝一杯热茶 有助预防青光眼
今天是第12个“世界青光眼日”。据中国流行病学研究资料显示，40岁以上人群青光眼患病率为2.6%，致盲率约30%。预计到2020年，中国将有2100万青光眼患者。
南京市中西医结合医院眼科专家提醒，白内障和青光眼分列我国第一和第二大致盲性眼病。不同的是，白内障经手术可以复明，青光眼致盲却是不可逆的。
该院眼科吕洁主治医师介绍，有效地预防青光眼，在生活中要做到以下几点：
避免经常熬夜，青光眼的发生与眼睛的眼压升高有关，而经常熬夜则会导致眼压升高；避免暴饮暴食，经常暴饮暴食也可能导致眼压升高；避免过度劳累，身体过度劳累会使得眼压产生波动；保持良好情绪，恼怒、愤恨及悲观等负面情绪会使眼压逐渐变高，进而诱发青光眼。
定期检查是预防青光眼最有效的方法之一。40岁以上人群，最好每年常规查眼压、眼底。
吕洁介绍，青光眼急性发作的患者，及时进行药物治疗，效果较好。
美国加州大学洛杉矶分校一项研究发现，每天喝一杯热茶，可以显著降低罹患青光眼的风险。常喝热茶的参试者罹患青光眼的风险比从不喝热茶的人低74%。但是，喝咖啡、脱咖啡因茶、冰茶及其他软饮料却没有这种效果。
多项早期研究已经证实，茶叶富含多种抗氧化剂、抗炎症及保护神经的化学物质，有助于降低心脏病、癌症和糖尿病等严重疾病的风险，同时还可防止神经退化。
通讯员杨璞本报记者章庆
