原标题：“这四个问题全都回答是，你估计有抑郁”
经济日报-中国经济网10月12日讯（记者 朱国旺）最近几周（或几月）你是否感到无精打采、伤感、或对生活乐趣减少很多?除了不开心之外，是否比平时更悲观或想哭？最近是否经常早醒吗？最近有没有经常感冒？
“如果这四个问题全都回答是，你估计是有抑郁，只是轻重程度问题，要早一点去看，早一点进行科学深入的评估。”10月10日，北京回龙观医院院长杨甫德教授在北京师范大学举办的精神卫生科普讲座中，教给学生的一个比较简单的关于抑郁的筛查量表。
10月10日是世界精神卫生日，今年的主题是“不断变化的世界中的年轻人和精神卫生”。 我国是全球抑郁症疾病负担较为严重的国家之一。大学生作为一个具有较高智力和追求的社会群体，在新的教育体制和就业形势下，更易于遭受抑郁侵袭。世界卫生组织曾指出，四分之一的中国大学生承认有过抑郁症状。早在2006年，北京市团市委和北京市学联发布的《首都大学生发展报告》公布了2006年9月份的一项调研数据，估算北京地区大学生抑郁症患病率达到了23.66%。极端情况下抑郁可导致自杀，自杀每年夺走近80万人的生命，已成为15-29岁年龄段个体的第二大死因。
作为一种精神疾病领域的常见病，抑郁症是包含情绪、躯体和认知症状的多维障碍。“三低”“六无”是抑郁症的常见表现。“三低”是情绪低落、思维迟钝，精神运动性迟缓；另外，无乐趣、无希望、无办法、无精力、无意义、无用处的“六无”也是患者的感受。现实中，一部分抑郁症患者，表面看起来笑盈盈的，但往往是通过活泼开朗，受人欢迎的方式来讨好身边的亲人、朋友，而在内心深处，取悦别人的同时也是对自己内心需求的忽视。
和抑郁症高发病率形成鲜明对比的是抑郁症的治疗率偏低。目前在我国，每10例抑郁症患者中仅有2例接受治疗，这一治疗率远低于其他慢性疾病。杨甫德教授说，医学上通常用抑郁自评量表（SDS）来评估，必要时候要寻求专业的帮助和治疗。 面对一个抑郁的人我们一定要陪伴，陪伴是对抑郁人群最好的安慰和支持，不要歧视他们，不要远离他们。
“正确对待抑郁症是抑郁症治疗的关键。抑郁症病人由于抑郁症的存在，使他不愿意去就诊，社会的歧视造成了患者不敢去就诊。如果持续一段时间感到压力、心情不好，都应该积极地去寻求帮助，尤其是专业帮助。”北京安定医院抑郁症治疗中心病区主任路亚洲教授强调，抑郁症是可治的疾病，它和许多躯体疾病是一样的，既可以因为有效的、及时的救治而得以康复，也会因为我们恐惧、拖延而恶化。在治疗过程中，需要药物，更需要关怀和陪伴，周围的人对患者正确的理解和对待也很重要。
令人欣慰的是，越来越多的青少年抑郁得到了重视。2017年国家卫健委疾控局发布《关于加强心理健康服务的指导意见》明确指出：重视提升大学生的心理调适能力，保持良好的适应能力，重视自杀预防，开展心理危机干预。为响应世界精神卫生日的主题号召和国家的相关要求，《健康报》社及旗下《学生健康报》联合我国多位精神卫生领域的知名专家，在灵北中国的支持下，共同开展“带你的心灵，晒晒太阳——绿丝带大学生心理健康系列讲座”活动。此次在北京师范大学的是首站，此后将在全国各大高校陆续开展。
