还在独自“喝闷酒” 小心引发抑郁症

原标题：还在独自“喝闷酒”小心引发抑郁症

来源：央视网

央视网消息：据韩媒报道，在韩国喝“独酒”现象十分普遍，而经常喝“独酒”的人出现抑郁症状的风险比常人高出2.3倍，出现自杀想法的比率也高出2.2倍。人们开始喝“独酒”，通常出于“自我治疗”的目的，但酒精会抑制大脑功能，使人陷入心情不好就想借酒消愁的恶性循环。韩媒提倡，要想摆脱“独酒”的诱惑，首先是不要在家中备酒，远离酒吧、烟酒店，其次是一定要吃晚餐，还可以到健身房进行有规律的运动。