来源：今日女报
90后夫妻被查出肝癌
只因一个坏习惯
前段时间，河南一对90后夫妻，同时被查出肝癌。
看完他们的病历，医生都感到很费解。
“他们很年轻，也没什么慢性乙肝病史，按理说不该得这个病啊。”
详细了解后，背后的“元凶”才慢慢浮出水面。
原来，夫妻俩是开水果店的。
因为想多赚钱，所以很少吃店里的新鲜水果。
每次都是等到水果腐烂了、霉变了、卖不出去了，才会把腐烂的部分切掉，吃剩下看似完好的部分。
就是这些没被切掉的水果，成了他们患癌的“罪魁祸首”。
有三甲医院医生科普过：
我们通常只知道坏的水果里有黄曲霉素，殊不知，一旦水果发霉腐烂，各种微生物会在腐烂的水果中加速繁殖，继而产生大量有毒的物质。
而这些有毒物质，会通过水果的汁液，向未腐烂的地方持续渗透。
所以，即便你切掉了肉眼可见的坏的部分，但剩余的果肉中依然留存着已经扩散的黄曲霉素。
而这些被吃进肚子的黄曲霉素，对人体的危害是致命的。
早在2012年，黄曲霉素就被世界癌症研究机构定位为1级致癌物。
据《光明日报》报道，黄曲霉毒素B1的毒性，是砒霜的68倍。
致癌力是标准致癌物二甲基硝胺的75倍。
并且，它的理化性质稳定，在人体内不能降解，只能沉积在肝细胞中。
当黄曲霉菌毒素沉积量超过人体的耐受力时，便会引起肝脏的损伤，甚至诱发肝癌和其他部位的癌症。
其实，不光是这对夫妻，生活中很多人都有这样的习惯：
剩饭剩菜热了又热，吃了好几顿了都舍不得扔；
家里的水果总是先挑坏的吃，结果吃的每个都是坏的；
食物明明已经过期了，却觉得“不干不净，吃了没病”，非要轴的吃了再说。
结果，不是上吐下泻把自己吃进医院，就是为以后埋下了患癌的风险。
我们常被教育：节俭是美德。但过度的、有伤身体的节俭，换来的却是更大的浪费。
要知道：
一个4块的苹果腐烂了舍不得扔，可医院一盒抗生素就要几十块；
一盒坏了的牛奶不到20块，可住一天的院就要上百块。
这样的“节俭”，真的值吗？
其实，不光是不健康的饮食习惯。
对身体的放纵和无视，也一样会带来很严重的身体损伤。
一位三甲医院的医生，分享了最近接诊的一个病例。
一个90后小伙儿，平日里经常出现腰部隐痛。一开始都忍着，后来实在忍不了了，去医院检查。
查出了左腹腔有10公分的大肿块儿，符合恶性肿瘤的表现。
更不幸的是，两肺已经出现多发转移，考虑是恶性肿瘤晚期了。
身边人无一不感到惋惜，他还年轻啊，也没有恶性肿瘤家族史，怎么把自己的身体造成这个样子的？
一问才知，是小伙儿平日里工作太拼命了。
不光常年无休，工作时候经常熬到十一二点才回家；
吃饭也不规律，经常深夜吃夜宵；
平时也不运动，这让他的身体从刚毕业的130斤，变成了现在的200多斤。
随之而来的，是脂肪肝、高血压、冠心病。
周围人之前总是说“你好出息啊，年纪轻轻就成了公司的中层管理。”
可在工作中所向披靡的他，却控制不住病情的恶化。
先前对身体的丝毫不重视，让他过去的努力“付之东流”。
我们常说：“健康是1，其它的都是后边的0”，可到了现实生活中，又有多少人能真正理解并重视这句话的含义？
如今，越来越多的疾病开始“青睐”年轻人，正是因为他们中有太多人，仗着年轻放纵身体，结果，种下的恶果只能自己一口口吞下。
这样的新闻几乎每天都在出现：
28岁的王先生，饮食不规律，一年前就出现上腹部不适的症状。
仗着自己年轻，他没当回事，实在忍不住了才去看医生，查出了中晚期胃癌。
24岁的女生小王，平时作息不规律，有熬夜的习惯。
有天正上着班呢，突然晕倒了。
紧急送往医院后，医生说是中风了。
仔细检查后才发现，她的大脑里长了个动脉瘤，好在发现的早，不然一旦爆发，很可能会危及生命。
没想到，曾以为会陪伴我们到老的身体，竟早早出了问题。
而这些问题的诱因，大都和我们的饮食无节制、作息不规律、情绪大起大落有着很大的关系。
是时候，好好关注身体的健康了！
拿命换钱容易
拿钱换命难如登天
令人惋惜的是，很多人直至病魔来临，才开始意识到健康的重要性。
说到这里，想起了于娟，她是32岁查出的乳腺癌，那时候，儿子才14个月。
患病之前，她曾拼了命的在学业和事业上打拼，基本没在12点前睡过觉。
患病之后，一切都变了。癌症击碎了她所有的梦想。
那些在学业上的孜孜以求，在事业上的殚精竭虑，此刻都转变成她求生的意识。
她开始思考人生。她舍不得父母、舍不得老公，更舍不得自己才刚刚学会走路的儿子土豆。
有天晚上，她对母亲说：“妈，我去了之后，土豆每年生日的时候，带他去看看我。”
“我最舍不得的，竟是这个刚学会叫妈妈的胖滚滚的娃娃。
我甚至想，哪怕就让我那般痛，痛得不能动，每日像个瘫痪的人，污衣垢面趴在十字路口上；
任千人唾骂万人践踏，只要能看着爸妈牵着土豆的手蹦蹦跳跳去幼儿园上学，我也是愿意的。”
可惜，天不遂人愿。
在与癌症抗争一年四个月后，她还是离开了人世。
在患病期间，她写了本书《此生未完成》。
其中有句话，每次读来都令人深省：
“在生死临界点的时候，你会发现，任何的加班（长期熬夜等于慢性自杀）、给自己太多压力、买房买车的需求，这些都是浮云。”
“我们要用多大的代价，才能认清活着的意义。”
我们又该经历怎样的变动，才能意识到压榨身体所换来的财富，不过是镜花水月。
到底有什么东西，怎么比得上我们健康的珍贵，替代得了我们陪伴父母、孩童的时光？
很多时候，你的身体，远没有你想象中那么坚强。
网上有个问题：身体上哪些功能受损是不可逆的？
评论区中有太多人，用自己的经历，提醒着我们要照顾好身体：
要认真保护牙齿。因为牙龈萎缩后，会造成牙根暴露，牙齿脱落，目前的治疗只能勉强维持，不能治愈；
要保护好自己的小心脏。因为心肌细胞不可再生，一旦发生心肌梗死，梗死区域心肌细胞坏死，将会形成永久疤痕；
要保护好自己的骨骼。因为骨折过的地方，会比别的地方更脆弱。
以及，椎间盘突出后纤维环破裂、运动损伤造成的半月板损伤、关节软骨磨损、骨质增生，都属于不可逆的损伤。
你不少的生活习惯，也会因为生病而发生改变。
看过一则视频：《人生最后十年，你要怎么过》，深感扎心。
它将健康与不健康的晚年生活，直白地呈现在我们面前：
是穿着运动鞋出门遛弯，还是穿着病号服艰难挪动。
是穿西装打领带，意气风发，还是穿着病号服打点滴，连喘气都艰难。
你的家庭温馨程度，是举着酒杯欢聚一堂，还是躺在病床上勉强度日。
你看，身体健康与不健康，带来的生活真的不一样。
每当你放纵身体、伤害健康时，不妨想一想，你是想在欢声笑语中安度晚年，还是想在病床上定时输液？
它靠的不光是你金钱的多少，更是你为身体注入了多少能量，打下了什么样的底子。
别等到住院才懊悔。
别等到年老才惋惜。
作者：周美好
（十点读书）
责任编辑：刘德宾
