来源：天津广播
这两天实在是闷闷热热
难道桑拿天说来就来了？
预计一直到下周初
北方高温仍不退场
华北西部和中南部、黄准等地
仍维持高温天气
日最高气温有35至38℃
局部地区可达40℃左右
炎热程度同期少有
局地可能刷新6月极值
今天下午
天津静海区气象台发布黄色高温预警
津城20日至22日以晴到多云天气为主，最高气温在34度-36度（明天大部分地区的最高气温均在34度上下，静海明天的最高气温将达到36度，且未来三天的最高气温均在35度之上，大家注意防暑降温。
高温来袭的同时
大雾也来凑热闹
刚刚，中央气象台发布
大雾气象灾害预警
预计今天夜间至明天早晨
天津部分地区
将有能见度不足1公里的大雾
高温过后……高温过后……高温过后
受高空槽影响
6月23日（星期四）
我市将出现雷阵雨天气
气温略有下降
高温天气得以缓解
具体预报如下
今夜
晴间多云有轻雾
微风，最低23℃
6月20日星期一
晴间多云
微风，34到24℃
6月21日星期二
晴间多云
微风转南风3-4级，36到25℃
6月22日星期三
晴转多云
西南风3-4级，35到23℃
6月23日星期四
阴转雷阵雨
微风，30到23℃
6月24日星期五
阴转多云
微风转北风3-4级，33到22℃
6月25日星期六
多云间晴
微风转东南风3-4级，34到24℃
6月26日星期日
多云
东南风3-4级转微风，34到24℃
高温天气来袭
防暑攻略赶紧备好
防暑攻略—衣
12时到14时是每天最热阶段，建议市民在涂抹防晒霜的同时，可穿上防晒衣、遮阳帽、遮阳口罩等“外部防晒装备”。夏天外出时最好穿棉麻类透气浅色长袖衣服，少穿化纤类服装，以免大量出汗时不能及时散热。
防暑攻略—食
及时补充水分但应少喝饮料，口渴后不宜狂饮。夏天活动时间长出汗多，消耗大，应适当吃鸡、鸭、瘦肉、鱼类等营养食品，以满足人体的代谢需要。
防暑攻略—住
空调室内外温差不宜太大。使用空调室内外温差不超过5度为宜，即使天气再热，空调室内温度也不宜到24度以下。
防暑攻略—行
夏天可选择游泳、早晚慢跑等体育活动，记得备好防晒用具，最好避开高温时间段外出。如果此时必须外出，一定要做好防护。此外，出门最好随身携带防暑降温药，如十滴水、仁丹、风油精等，以作应急之用。
来源|天津气象中央气象台网站中央气象局
责任编辑：朱学森 SN240
