12时51分迎“霜降”，未来一周昼夜温差大，夜间气温低

原标题：12时51分迎“霜降”，未来一周昼夜温差大，夜间气温低

今天12时51分，将迎来霜降节气。霜降是二十四节气中的第十八个节气，秋季的最后一个节气。由于“霜”是天冷、昼夜温差变化大的表现，故以“霜降”命名这个“气温骤降、昼夜温差大”的节气。“霜降”节气反映的是天气渐渐变冷的气候特征，并不是表示进入这个节气就会“降霜”。“霜降”节气与“降霜”无关。

就全国平均而言，霜降是一年之中昼夜温差最大的时节。进入霜降节气后，影响我国的冷空气活动越来越频繁，昼夜温差迅速增大。尤其在江南、华南地区，气温的起伏愈发明显；而西北、东北的部分地区早已呈现出一派“寒风落叶”的初冬景象。

霜降期间，一般从10月下旬至11月上旬，由于干冷空气逐渐一统天下，暖湿空气已被边缘化，带有夏季和初秋特征的许多天气退出，天气相对更为简单。在立冬前后，往往出现较强的大风降温天气，一些地方在较短的时间里就跨入了冬季。

霜降节气主要有赏菊、吃柿子、登高远眺、进补等风俗。古代有“霜打菊花开”之说。登高赏菊，自然成了霜降时期最惬意的事。秋季是菊花盛开的时节，全国各地都将举办菊花展，以示对菊花的敬爱与喜爱。

穿衣要保暖，早晨切记不要贪睡。霜降是秋季的最后一个节气，是秋季到冬季过渡的开始，最低气温可达到零摄氏度左右。俗语有“霜降不算冷，霜降变了天”。这个节气，昼夜温差变化就会增大，人们要注意添加衣服，特别要注意脚部和胃部保暖。合理的作息规律可以减少肺部的损伤，早晨呼吸新鲜空气，可以润肺排浊，而且新鲜的空气可以让人神清气爽，精力充沛。晚上的时候也一定要尽早入睡，因为秋季人体易出现疲乏等现象，所以应该保证充足的睡眠。在睡觉时，也要做好保暖工作，秋凉伤人，易选择较厚的被子，睡觉时应关好门窗。

今早7时，城区大部分地区气温在2℃至3℃，还是比较冷的。白天随着阳光普照，最高气温预计会上升到18℃。本周的双休日，总体来说京城秋高气爽。由于今明两天受高空偏北气流控制，本市天气以晴到多云为主，适宜出游。据已有气象资料分析，未来一周（25日至31日），京城气温整体较稳定，但昼夜温差大，夜间气温低，早出晚归需注意保暖；下周周后期天空云量增多，请关注临近预报，及时添衣。

责任编辑：祝加贝