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今起三天雨水频繁“打卡” 天津这家医院晚上也有专家“门诊”

原标题:今起三天雨水频繁“打卡”|国家卫健委回应“三孩”政策|天津这家医院晚上也有专家“门诊”

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今起三天,雨水频繁“打卡”

预计未来三天,降雨还将频繁“上线”。今天夜间北部地区有降雨,2号夜间到3号上午全市还有雷阵雨天气。雨水将频繁“打卡”,大家出门要记得带雨具。

大风又将上线

3日天津大部分地区将有西北风4-5级阵风7级,大风又将上线。大家外出远离广告牌和临时搭建物,注意防风!

国家卫健委有关负责人就实施三孩生育政策答记者问

中共中央政治局5月31日召开会议,听取“十四五”时期积极应对人口老龄化重大政策举措汇报,审议《关于优化生育政策促进人口长期均衡发展的决定》,提出进一步优化生育政策,实施一对夫妻可以生育三个子女政策及配套支持措施。

人口问题是“国之大者”。国家近年来不断调整完善生育政策效果如何?此次调整将产生哪些深远影响?国家卫生健康委有关负责人31日接受了新华社记者专访。

顺应人口发展规律积极应对少子老龄化

问:人口发展是关系中华民族发展的大事,生育政策调整完善关系千家万户。当前,我国决定实施三孩生育政策,主要基于哪些考虑?

答:我国从20世纪70年代开始推行计划生育,1982年将之写入宪法确定为基本国策。在党中央的坚强领导和全社会共同努力下,计划生育工作取得了举世瞩目的伟大成就,人口过快增长得到有效控制,人口素质明显提高,促进了经济快速发展和社会进步。

党的十八大以来,根据我国人口发展变化趋势,党中央、国务院审时度势先后作出单独两孩、全面两孩等重大决策部署,取得了积极成效。实践充分证明,党中央、国务院在人口结构转变的关键时期,科学把握发展规律,积极回应社会期待,适时作出重大决策。

当前,我国正处于人口大国向人力资本强国转变的重大战略机遇期,立足国情,遵循规律,实施一对夫妻可以生育三个子女政策及配套支持措施,能够最大限度发挥人口对经济社会发展的能动作用,牢牢把握战略主动权,积极应对生育水平持续走低的风险,统筹解决人口问题,为全面建成社会主义现代化强国创造良好的人口环境。

近年来政策调整使全国累计多出生二孩1000多万人

问:近年来,我国对生育政策作出了几次调整,产生了怎样的效果?

答:党的十八大以来,以习近平同志为核心的党中央高度重视人口问题,先后作出实施单独两孩、全面两孩政策的重大决策,取得明显成效。

从第七次全国人口普查数据看,目前0-14岁少儿人口占比从2010年的16.6%提高到2020年的17.95%。近年来,由于政策调整原因全国累计多出生二孩1000多万人。出生人口中二孩占比由2013年的30%左右上升到近年来的50%左右。出生人口性别比从2013年的118降至目前的111左右。

出生人口下降群众生育意愿有待释放

问:我国实施全面两孩政策后,为什么近年来出生人口仍有下降?

答:世界发达国家普遍生育水平较低。随着我国城镇化、工业化、现代化水平不断提高,高等教育普及,社会保障完善,少生优生成为社会生育观念的主流。近年来,出生人口下降的主要原因有:

一是生育妇女规模减少,婚育年龄推迟。一方面,生育旺盛期的育龄妇女规模不断下降。“十三五”时期,20-34岁生育旺盛期妇女规模年均减少340万人,2020年同比减少366万人。另一方面,婚育年龄推迟造成当期生育的妇女减少。2006-2016年,我国女性平均初婚、初育年龄分别从23.6岁、24.3岁推迟到26.3岁和26.9岁,20-34岁女性在婚比例从75.0%下降到67.3%。此外,全国结婚登记人数连续7年下降,从2013年的1347万对下降至2020年的813万对,减少40%。其中,初婚登记人数从2386万人下降至1399万人,减少41%。

二是群众生育意愿降低。目前,我国“90后”平均打算生育子女数仅为1.66个,比“80后”低10%。2019年全国人口与家庭动态监测调查显示,有生育二孩及以上打算的妇女,仅不足半数实现了再生育。教育、住房、就业等相关经济社会政策成为影响家庭生育抉择的关键。全面两孩政策实施后,相当比例的家庭想生不敢生,排名前三的原因是经济负担重、婴幼儿无人照料和女性难以平衡家庭与工作的关系。调查显示,因为“经济负担重”的占75.1%,“没人带孩子”的占51.3%,女职工生育后工资待遇下降的有34.3%,其中降幅超过一半的达42.9%。

三是新冠肺炎疫情影响。国际多项调查研究发现,新冠肺炎疫情使得多个国家和地区生育水平下降。受疫情影响,年轻群体就业、收入状况不确定性明显增加,婚育安排进一步延后或取消。2020年我国出生人口与2019年同期比较下降幅度较大,可能与新冠肺炎疫情影响有一定关系。

促进生育政策和相关经济社会政策配套衔接

问:实施三孩政策,还需要哪些配套措施?

答:要加强统筹规划、政策协调和工作落实,依法组织实施三孩生育政策,促进生育政策和相关经济社会政策配套衔接,健全重大经济社会政策人口影响评估机制。要将婚嫁、生育、养育、教育一体考虑,加强适婚青年婚恋观、家庭观教育引导,对婚嫁陋习、天价彩礼等不良社会风气进行治理,提高优生优育服务水平,发展普惠托育服务体系,推进教育公平与优质教育资源供给,降低家庭教育开支。要完善生育休假与生育保险制度,加强税收、住房等支持政策,保障女性就业合法权益。对全面两孩政策调整前的独生子女家庭和农村计划生育双女家庭,要继续实行现行各项奖励扶助制度和优惠政策。要建立健全计划生育特殊家庭全方位帮扶保障制度,完善政府主导、社会组织参与的扶助关怀工作机制,维护好计划生育家庭合法权益。要深化国家人口中长期发展战略和区域人口发展规划研究,促进人口长期均衡发展。

优化生育政策促进人口长期均衡发展

问:近年来,我国人口老龄化程度加深。实施三孩生育政策,对改善人口结构、增加劳动力供给等方面会产生怎样的影响?

答:老龄化是全球性人口发展大趋势,也是今后较长一段时期我国的基本国情。20世纪末,我国60岁及以上老年人口占比超过10%,进入老龄社会,预计“十四五”末期将由轻度老龄化转入中度阶段(占比超过20%),在2035年前后进入重度阶段(占比超过30%)。实施一对夫妻可以生育三个子女政策及配套支持措施,长期看有利于改善人口年龄结构,扩大新增劳动力供给,减轻老年人口抚养比,缓和代际之间矛盾,增加社会整体活力,降低老龄化峰值水平。

天津这家医院,晚上也能看专家“门诊”啦

从6月1日起,天津医科大学总医院将全面开启知名专家“夜诊”“周日普通门诊全覆盖”就医模式!

知名专家夜诊安排

今起三天雨水频繁“打卡” 天津这家医院晚上也有专家“门诊”

开通时间:2021年6月1日(周二)

诊段时间:周一至周五17:30-20:00

出诊地点:门诊8楼诊区

周日普通门诊全覆盖

开通时间:2021年6月6日(周日)

诊段时间:在周六全天、周日上午普通门诊的基础上,增加每周日14:00-17:30时间段

新闻速读

5月31日,为加强金融机构外汇流动性管理,中国人民银行决定,自2021年6月15日起,上调金融机构外汇存款准备金率2个百分点,即外汇存款准备金率由现行的5%提高到7%。

端午假期临近,民航方面仍处于多种出行需求叠加的状态,但相比“五一”假期,端午机票价格回落明显,有航线航班机票价格较五一期间下降超6成。

最高检决定自6月1日起在涉未成年人案件办理中全面推行“督促监护令”,并会同有关部门全面开展家庭教育指导工作。

历经近50个月的建设,5月31日,白鹤滩水电站大坝全线浇筑到顶,大坝主体完工!水电站单机容量、大坝抗震参数、泄洪洞群规模等,均位列同类工程世界第一!待全部投产后,每年可节约近1968万吨标准煤。

北京时间5月31日晚,2021年世界女排联赛继续进行。中国女排在大比分0:2落后的情况下连胜3局,以3:2(20:25,19:25,27:25,25:21,15:9)逆转德国女排。今晚,中国女排将迎战加拿大队。

据猫眼电影待映界面显示,《战狼2》、《红海行动》、《湄公河行动》等影片将于6月1日在内地院线重映。

这些重点要了解

中疾控:经期哺乳期不属于新冠疫苗接种禁忌

中国疾控中心研究员冯子健31日在国务院联防联控机制发布会上表示,通常情况下,像哺乳期、经期妇女都不属于疫苗接种的禁忌。抑郁症、贫血、有心脏支架等患者,如药物控制良好、病情稳定或者能正常生活也可以接种。正在服用抗病毒药物能否接种新冠病毒疫苗,需结合当时的病情,如果自己无法判断可以咨询临床医生判断是否可以接种疫苗。

6月中下旬将集中接种第二剂次疫苗

国务院联防联控机制召开新闻发布会上,国家卫健委表示:①6月10日至30日,将主要针对已接种过第一剂次疫苗的人群,集中开展第二剂次接种;同时,对疫情防控等有特殊需求的人群继续接种第一剂次疫苗。②7月起,将继续全面推进第一剂次和第二剂次疫苗的接种。③新冠疫苗将收费是谣言,不信谣不传谣!

国务院联防联控机制派出工作组赴广东

国家卫健委新闻发言人米锋:5月以来全国累计新增本土确诊50例。疫情呈现出传播速度较快、毒株传播力强的特征。国务院联防联控机制已派出工作组,赴广东指导疫情处置工作。要采取最坚决、最果断、最严格措施,阻断疫情传播。继续戴好口罩,战疫加油!

即日起,广州暂停新冠疫苗社会接种

在5月31日下午举行的广州新闻发布会上,广州市人民政府副市长黎明介绍,为减少人员聚集可能带来的传播风险,根据不同类型的情况调整疫苗接种的节奏,广州于今年3月启动新冠病毒疫苗的大规模接种工作以来,截止到5月31日的16:00,全市已经累计接种了1313.66万剂次,1011.11万人,全市一共有325.22万人完成了全程免疫。“鉴于当前我市的疫情防控形势,需要集中精力和资源做好核酸检测,经过综合研判整体衡量,我们决定从即日起调整新冠疫苗的接种工作的节奏,近日先有序地安排重点行业、重点群体的团体预约和集体接种为主,暂缓个人预约,暂停新冠疫苗的社会接种。”

深圳:赛格大厦将开展激振试验,或引发主体振动

深圳市官方平台“深圳发布”31日通报显示,为尽快查明赛格大厦振动原因,经专家研究论证,计划于6月1日起,在赛格广场大厦开展激振试验等一系列试验、测试工作。该类试验从原理上可能会引发大厦主体振动,但不会影响主体结构安全。

自5月18日发生不明振动后,深圳每日公布赛格大厦相关监测数据。31日通报显示,专业机构对赛格大厦的房屋沉降、倾斜率、加速度等情况持续进行实时监测,未超出相应标准要求。

汉堡现大量活虫?麦当劳回应

关于山西太原一女子吃麦当劳汉堡发现大量活虫一事,麦当劳中国官方微博账号31日在头条新闻微博下发表评论称,餐厅已与顾客积极联系沟通。经了解,顾客在外卖平台购餐,几小时后食用剩余汉堡时发现该情况。汉堡在餐厅制作经过高温煎炸或烘制,正常情况下,不会有虫卵产生。夏季来临,麦当劳提醒消费者,如食品未及时食用,请妥善保存。例如放置于冰箱内以避免招引虫蝇。

“长赐”号货轮搁浅苏伊士运河调查认定:系船长错误指令所致

埃及苏伊士运河管理局30日公布了今年3月“长赐”号货轮搁浅事故的调查结果,认定货轮船长应对搁浅事故负责。

苏伊士运河管理局当天召开新闻发布会,公布“长赐”号货轮搁浅苏伊士运河的调查结果。运河管理局调查组负责人赛义德·舒爱沙说,通过分析涉事货轮的航行数据,调查组认定船长的错误指令是货轮搁浅的主要原因,运河管理局派出的领航员不承担责任。

今起三天雨水频繁“打卡” 天津这家医院晚上也有专家“门诊”

“长赐”号货轮船东代理律师5月23日曾表示,苏伊士运河管理局在极端天气下允许货轮进入运河,并且未能证明货轮船长在搁浅事故中有任何过错,因此该管理局应对事故负责。舒爱沙对此表示,在“长赐”号货轮之前已有3艘吨位类似的货轮成功通过运河。

今起三天雨水频繁“打卡” 天津这家医院晚上也有专家“门诊”

悬挂巴拿马国旗的重型货轮“长赐”号3月23日在苏伊士运河新航道搁浅,造成航道堵塞。经连续数天救援后,搁浅货轮3月29日成功起浮脱浅。由于船东拖延缴纳赔偿款,埃及已正式扣留该货轮,目前该货轮仍停留在苏伊士运河的泊位中。

今起三天雨水频繁“打卡” 天津这家医院晚上也有专家“门诊”

今年4月,苏伊士运河管理局要求“长赐”号货轮船东一次性赔偿9.16亿美元,涵盖“长赐”号搁浅造成的运河通行费损失、救援设备和劳动力的成本,以及疏浚和打捞等工作对航道的损害费用等。5月25日,该管理局决定将索赔金额降至5.5亿美元。

这些疑问有回应

“内地赴澳门自由行签注暂停”?官方:并无此事

据澳门特区政府官网5月31日消息,就社交媒体流传一幅“内地赴澳门自由行签注暂停”的截图,澳门特区新型冠状病毒感染应变协调中心(下称应变协调中心)澄清并无此事。

应变协调中心表示,相关截图是2020年1月28日的消息。应变协调中心强调,粤澳之间有完善的联防联控机制,两地交流沟通密切,如出入境措施有任何改变,将第一时间作出通报。

如何应对变异毒株?专家解读

广州市第八人民医院感染病中心主任蔡卫平提醒,对于此次疫情,大家要重视但不必恐慌,无论是否已接种疫苗,勤洗手、戴口罩、多通风这些防护措施都要做好。

如何看待变异株?

要重视但不必恐慌

新冠病毒变异株,为这次的疫情防控带来了新挑战。蔡卫平表示,从传播速度上来看,此次疫情中的新冠病毒变异株传播力比以往遇到的更强。在近一周的时间内,病毒已经出现了至少4代的传播,而且感染者的病毒量都没有变弱的趋势。

“在临床上,感染者的呼吸道病毒量也比去年接诊的本地感染者要高。”蔡卫平说,这些都表明此次遇到的病毒传染性强、传染速度快。

梳理传播途径,可以看到有两名感染者是在餐厅被传染的。蔡卫平提醒,病毒的传播力强,能够传染的范围可能比此前更大。建议在室内密闭空间一定要佩戴口罩,在餐厅等可能摘下口罩的室内场所,尽量与人保持1米以上的距离。

“虽然传播力强,但这次病毒的传播途径并没有太大变化,仍以呼吸道传播为主,接触传播为次要途径。”蔡卫平说,大家对于此次疫情需要予以重视,但不必太过恐慌。

个人如何应对?

做好防护,一旦发热及时就医

蔡卫平说,接种疫苗是应对传染性疾病的重要途径。人体通过疫苗产生抗体后,就算感染病毒,也能大大降低转为重症和危重症的概率。但如果暂未接种疫苗,也不必扎堆排队,建议先预约再接种。

对于个人防护,大家一直以来坚持的防疫好习惯,要继续保持!外出时戴口罩,与人保持距离,不去人员密集的场所。如果在室内密闭场所,一定要戴好口罩。

很多人记得戴口罩,但是不一定勤洗手。其实,勤洗手非常重要,而且要用肥皂或洗手液和流动水清洗双手,洗手时间长度是唱2次生日快乐歌。在家时,建议每天开窗通风至少3次,每次至少半小时。吃饭时,也提倡分餐进食,使用公筷公勺。

如果出现发热、咳嗽等情况,要及时就医。特别是在疫情重点管控区域内,如果出现不适,一定要及时向街道或社卫中心报告。

公募REITs首次对公众发售!何谓REITs?如何购买?一文了解

5月31日,一种全新的、大家熟悉的股票债券之外的资产证券化投资产品——公募REITs首次对公众投资者发售。

所谓REITs,是不动产投资信托基金的英文缩写。专家形象地比喻,公募REITs本质上是将基础设施项目拆分成为小份额并且公开发行和上市交易,投资人通过持有公募基金份额间接持有基础设施项目获取收益。

首批发售的公募REITs产品包括首钢绿能、首创水务、广州广河、浙江杭徽等共计9只,认购价格在2.3元每份至13.38元每份之间,合计募集金额为314.03亿元,9只REITs预计的分红收益率在4%至12%左右不等。投资者可以像平时购买公募基金一样的方式来认购公募REITs产品。

平安证券北京分公司陈彦:首批公募REITs客户可以通过证券公司进行场内认购,也可以通过基金公司直销渠道、银行等其他代销机构渠道进行场外认购。

参与公募REITs认购的共有三种投资者,分别为战略投资者、网下投资者和公众投资者。值得注意的是,首批公募REITs呈现出商业银行、保险机构、券商资管等机构踊跃认购的场景,9只产品均实现了超比例认购,平均有效认购倍数近8倍。其中“蛇口产园”、“首钢绿能”有效认购倍数分别达15.31倍和11.13倍。

上海证券交易所副总经理刘逖:REITs产品也填补了当前金融产品的空白,丰富了投资品种,便利投资者投资于流动性较弱的基础设施。

中国证券投资基金业协会秘书长陈春艳:公募REITs的推出,盘活存量,让我们这个基础建设呢,实现高质量的一个发展。那么从金融领域来说呢,也是供给侧改革的一个重要的方向。

这些行为被惩处

我国集中打击妨害国(边)境管理犯罪已查获偷渡人员18639人

记者31日从国家移民管理局新闻发布会上获悉,自2020年12月公安部部署开展集中打击妨害国(边)境管理犯罪专项斗争以来,截至目前全国共对6732起妨害国(边)境管理犯罪案件进行了立案,抓获犯罪嫌疑人17285人,查获偷渡人员18639人,同比分别上升156%、202%和248%;共打掉妨害国(边)境管理犯罪团伙242个,捣毁中转窝点42处;查获涉案交通运输工具889辆(艘),查处涉案中介机构、非法用工企业256家,专项斗争阶段性战果丰硕。

北京警方破获特大兜售假冒品牌化妆品案,34人被刑拘

自称为机场海关、物流、化妆品公司内部人员,在商场及周边兜售国际知名品牌化妆品,谎称货物均为国外代购或内部渠道所得的“正品”,几元成本的假冒伪劣化妆品摇身一变为几百上千的国际大牌化妆品。随后,这些“内部人员”再以每件100至500元不等的价格“低价抛售”假冒伪劣化妆品,其活动范围遍布全市多个商场。

按照公安部统一部署,北京警方启动“昆仑2021”专项行动,严打食药环假等突出违法犯罪。近日,北京市公安局环食药旅总队会同房山公安分局,一举打掉一个以王某坡等人为首的在商场及周边兜售假冒品牌化妆品的犯罪团伙,将涉案的34名犯罪嫌疑人全部抓获,查获假冒品牌化妆品1200余件。

据办案民警介绍,假冒伪劣的化妆品为降低成本,往往使用与正品味道相近的劣质化工原料和香精勾兑,使用后可能会危及身体健康。警方建议广大群众在选购化妆品时,要通过正规渠道购买,不要轻信街头游商、网络代购的低价推销,谨防上当受骗。

辣笔小球被判8个月

5月31日下午,江苏省南京市建邺区人民法院依法公开开庭审理被告人仇子明(新浪微博名“辣笔小球”)侵害英雄烈士名誉、荣誉一案。

法院经审理查明:2021年2月19日上午,被告人仇子明在卫国戍边官兵誓死捍卫国土的英雄事迹报道后,为博取眼球,获得更多关注,在其住处使用其新浪微博账户“辣笔小球”(粉丝数250余万),先后于10时29分、10时46分发布2条微博,歪曲卫国戍边官兵的英雄事迹,诋毁、贬损卫国戍边官兵的英雄精神,侵害英雄烈士名誉、荣誉。上述微博在网络上迅速扩散,引发公众强烈愤慨,造成恶劣社会影响。

南京市建邺区人民法院根据案件事实、证据,综合庭审中控辩双方意见,依法当庭宣判,认定被告人仇子明犯侵害英雄烈士名誉、荣誉罪,判处有期徒刑八个月;并责令其自判决生效之日起十日内通过国内主要门户网站及全国性媒体公开赔礼道歉,消除影响。

这些谣言不要信

未拿到Android授权?荣耀回应

近日,有消息称,荣耀还没拿到谷歌的Android授权。31日,荣耀相关工作人员表示,“没有GMS(谷歌移动服务)授权是假消息。”

冷天儿才会失温?非也!

只有在很冷的环境下才会出现失温?睡眠中忽然全身抖动惊醒是“猝死”信号?这些都是谣言!

1。只有在很冷的环境下才会出现失温

流言:在非常寒冷的极端天气下,人体才能出现失温现象。

真相:人体的核心温度是固定的。表面温度有时候可以波动,但一定会尽量维持核心温度 37℃~37.5℃的稳定。热了之后散热,冷了之后产热保持热度。

相对于出汗这种散热的方式,产热和保持热度比较被动,调节有限,所以就非常需要外界的被动衣物和住所来帮助自己抵御低温。这也是人类进化过程中从热带逐渐向寒带扩展的原因,只有具有了一定的保温能力,才能在寒冷地区生活。

当我们缺乏衣物和住所保护,意外出现在冷环境中时,维持不了核心温度,失温就有可能发生,甚至不需要在很寒冷的环境下。通常来说,外界温度越低,风力越大,环境湿度越高,越容易失温。

失温并不是一开始就非常严重的,人体会顽强地通过代偿机制与这种低体温对抗,所以暴露于低温环境后,会由轻到重逐渐失温。

及时发现和识别失温,快速采取措施非常重要。复温的处理要遵循分级温和循序渐进的原则,不专业的施救反而可能加重对身体的伤害。比如不要试图给中重度的失温者进行四肢加热或者喝热水,大量低温血液回到循环带来的低血压和温度进一步降低会增加复苏失败的风险。

2。睡眠中忽然全身抖动惊醒是“猝死”信号

流言:迷迷糊糊快要睡着的时候,忽然全身剧烈抖动一下,这是“猝死”的信号,说明身体出了大问题。

真相:这种现象叫作“睡眠惊跳”,亦称“入睡抽动”或者“入睡前肌阵挛”。大脑是人体各器官组织的总指挥官,而睡眠是大脑休息的过程。人在刚入睡的时候,大脑的一部分已经睡着了,但还有一部分尚未完全睡着。随着睡眠的加深,大脑放松了对四肢的控制,当大脑被机体内外存在的某些信息刺激时,就可能出现身体局部肌肉突然抽动的情况,这就是睡眠惊跳。

理解了睡眠惊跳产生的原因,就会知道,所谓睡眠中忽然全身抖动是由于大脑“罢工”导致身体抽动来提示我们有生命危险的说法是不正确的,这也并不是“猝死”的信号。据报道,大约60%-70%的人都有过这种亲身体验。

需要注意的是,睡眠惊跳大多数是一种生理性表现,常为偶发性质,一晚上不会超过三次,动作幅度也不会太大。如果频繁出现肢体抽动(一晚上超过五次)或因惊跳频繁发作、反复觉醒而干扰睡眠,就需要警惕了,有必要到神经内科或睡眠专科门诊就诊,完善多导睡眠监测检查。这项检查有助于鉴别睡眠惊跳与睡眠期间出现的其他原因引起的肢体运动。同时,也可以完善血液检查、影像学检查等其他检查,来明确是否存在其他病因。

3。“上吊式”健身能治疗颈椎病

流言:将头吊起,随着绳子摇晃、摆动,这种“吊脖”健身能修复颈椎疾患。

真相:“吊脖健身”锻炼类似临床上的“颈椎牵引”,热衷于“吊脖健身”的中老年人,以为让脖子受到牵引就对颈椎有好处。

但答案是否定的。像这种不正当的“吊脖健身”,牵引力量远大于临床治疗所需,可能会损伤神经组织、肌肉、肌腱和韧带等,加重病情,甚至可能会引起截瘫、危及生命。

做牵引治疗,我们需要遵循两个原则,即对症原则和适度原则。

在临床上,有两种颈椎病适合牵引:一是慢性颈肩疼痛,通过适度牵引可以使紧张的肌肉松弛,有效缓解疼痛症状。二是神经根型颈椎病,临床上常表现为上肢放射性疼痛或发麻、感觉沉重及握力减退等症状,我们可以选择适当的牵引治疗,但切忌强度过大和时间过长,像上述的“吊脖”式锻炼肯定是不可取的。

另外需要特别注意的是,临床上诊断为“脊髓型颈椎病、有眩晕症状的颈椎病、不稳定型颈椎病”禁做牵引治疗,原因是高强度的“吊脖”式牵引有可能将已经不稳定的椎间盘内核结构破坏,进一步压迫神经,加重疼痛、麻木症状,甚至有可能造成瘫痪、死亡等不良后果。

因此,做牵引治疗前一定要到正规医院完善相关检查,经过专业医生评估后,在医生的指导下进行牵引治疗。

4。少吃主食就能治好糖尿病

流言:戒掉淀粉类食物、少吃果糖含量高的水果、不喝饮料、拒绝加工食品,就可以治好糖尿病。

真相:治疗糖尿病的方法有很多,大多情况下,病情的好转是饮食、运动、药物等多种方法共同作用的结果,不能以此为由片面夸大某种特定方法的功效。

18世纪末,英国的John Rollo医生率先注意到低碳水饮食对于糖尿病的治疗价值。他所倡导的“低碳水化合物饮食、高脂肪、高蛋白饮食模式”影响深远,让人们认识到高碳水饮食对于糖尿病的不利影响,但也是当前众多饮食误区的思想源头,比如“糖尿病患者不能吃水果”“随便吃菜不要紧”等等。

如果过度限制主食,长期不进食或极少进食碳水化合物,脂肪不得不过度提供热量,这对以葡萄糖供能为主的大脑和心肌代谢会带来不利影响;同时,高脂、高蛋白的过量摄入加重肝肾代谢负荷,心脑血管并发症的发病率也有可能因此升高。

科学的糖尿病饮食模式并不是绝对、单一的,而是要针对每个人的不同口味、喜好等,在专业人员指导下,选择适合自己的个性化饮食,以健康的方式最大限度地继续享受喜爱的食物,而不能盲目追求某种饮食“特效”。

5。疫苗所含的铝佐剂会进入大脑,严重危害人体健康

流言:新冠疫苗不能打,因为疫苗中的铝佐剂纳米颗粒(AAN)不能被巨噬细胞(MF)酶消化,会穿过血脑屏障(BBB)传输到大脑造成损害,影响人体健康。

真相:诸如“纳米颗粒”“MF消化酶”之类的专业名词,配套英文简写,一般人第一眼看上去仿佛是专业机构出具的科学解读一般,然而,其中最基础的几个概念就错得离谱。

首先,疫苗使用的氢氧化铝(或者磷酸铝)颗粒直径一般在1-10微米,还远远达不到“纳米颗粒”的水平,因此本身就不存在这样的风险。其次,氢氧化铝根本不可能穿过血脑屏障,因为血脑屏障的孔径允许通过的分子直径上限通常只有1纳米(1微米=1000纳米),氢氧化铝颗粒别说过去,卡住都没戏。除此之外,在疫苗接种后,由于佐剂起吸附抗原的作用,因此只有极少量会进入到血液循环,但那点铝远低于可能造成风险的浓度,甚至还不如日常从蔬菜、水果中摄入的量。

铝佐剂已经用了几十年,科学家一直在密切关注“理论上的”风险,但是至今没有发现铝佐剂能够对人(甚至刚出生的婴儿)造成实质损害,安心接种即可。

6。驱蚊贴比传统方法的保护效果更好

流言:比起其他防蚊产品,驱蚊贴可以提供“贴身保护”,效果更好。

真相:新型驱蚊产品跟其他的驱蚊剂相比,一是使用时间短,另外没有进行比较科学的试验研究。因此安全性没有得到验证,不推荐比较小的孩子使用。

驱蚊贴、驱蚊手环等新型产品中放有一些香茅草、柠檬桉叶油等植物源驱蚊药,其原理是通过气味散发达到驱蚊作用,但其作用范围比较小,不能提供全身防护,也不如局部驱蚊剂有效。

2018年北京市消费者协会曾开展对纯植物蚊虫趋避剂产品的比较试验,涉及50种国产和部分进口驱蚊贴、驱蚊手环、驱蚊扣等标称纯植物的蚊虫趋避剂产品。结果所有50种样品的驱蚊效果都很差,涉嫌虚假宣传。

这类产品主要面向儿童、孕妇等特殊群体销售,但是却没有统一的生产标准。虽然大多宣称是植物配方,但这些配方的安全性现阶段并没有明确的科学评价,有些国家目前不建议婴幼儿使用这类植物配方驱蚊产品。如柠檬桉油可能引起肺部不适和过敏反应,美国疾控中心建议3岁以下儿童不可使用;加拿大不建议12个月以下婴儿使用。

来源:新华社、央视新闻、中国新闻网、建邺法院、北京日报、天津医科大学总医院、北京日报、深圳发布、澳门特区政府网站、广州荔湾发布、天津气象

责任编辑:赖柳华 SN244

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