■张雷透露，接下来，全马是她下一次跑马拉松的目标受访者供图
坐在面前的张雷，和她在跑步时的状态很相似：活力、阳光、充满力量。张雷说话语速很快，神态和肢体动作都很丰富，跑步给人带来的正向变化，很容易从她的状态中感受到。“这是我第一次带着同事们一起参加莞马，我也是参加半马的同事中唯一一位成功完赛的女性。感谢跑步给我带来的变化，因为在跑马的过程中我完成了一个人生的突破。在我看来，人生就是一个奔跑的过程，人生就是一场马拉松，在这个过程中，努力去跨越一个又一个的巅峰。”张雷字字落地有声。
自称跑马菜鸟，首次半马成功
“我是今年5月才开始跑步的。”张雷一开始就交了底。
过去的这7个月，除了工作之外，张雷只要有时间就会去跑步，她回忆了跑莞马前的长期训练：“一般都在小区跑，有时候周末会去同沙生态园跑，算是个挺循序渐进的过程吧，因为我之前一直有健身的习惯，请的私教本来就是一名专业的跑步运动员。在跑步这件事情上，她是给我最大帮助的人，我非常感谢她。”
由于跑步时间并不长，张雷称自己是“跑马菜鸟”，“因为擅长跑马的人实在太多了，我进圈子晚，也不是专业出身，一直都处于学习的过程。”也正是因为开始跑步，张雷认识了很多跑步圈内人，这帮人平时说得最多的话题，就是去各地马拉松参赛。“这样的圈内氛围难免会对自己产生鼓舞，跑着跑着我觉得自己也可以去尝试一下，这是我人生中从未有过的体验，我早就跃跃欲试了。”张雷笑着说。
从训练时的5公里，到10公里，15公里，再到半马赛场的20多公里，张雷一步步跑了下来。“其实真正到了赛场上，体验感是比平时自己跑步要好很多，赛道很舒服，沿途的补给也很专业，还一直都有观众喝彩，这种情况下人是非常兴奋的，过程并没有想象中那么难，我甚至非常享受这个过程。”张雷如此对记者说。
“世纪城跑团”带来的积极变化
今年莞马，是世纪城集团首次“组团参赛”，全集团共有100多人参赛，其中20多人报名了半马，剩下的人报名了迷你马拉松。最终，16人完赛半马，物业服务公司的总经理张雷，是其中的唯一一位女性。
说起跑步，张雷侃侃而谈，更是不断地说起跑步带给自己的变化：“我觉得跑步是个比较简便的运动，自己就可以去，也不用非要谁作陪。公司跑团里有几位同事，每天早上都坚持跑10公里，我觉得跑步更是一种意志力的训练与增强。是同事们的精神越发感染了我，我也跑得越来越久，而且我觉得我作为他们的负责人（领头人），更希望把这种跑步带来的坚韧的精神传递给更多的同事，这无论对于工作还是生活，都是极有益处的。”
张雷还透露，接下来，全马是她下一次跑马拉松的目标。而她也给出了一些想要尝试跑马的跑步爱好者实用的提醒：“从装备上来说，跑步不算是个特别费钱特别麻烦的事，最主要的是一双专业跑鞋，这个是可以大幅度减轻对膝盖等部位的损伤的。另外就是多请教专业人士，采取一个循序渐进的方式，不要太着急，慢慢来。而且广东夏天比较长嘛，跑步衣服多备几套对于大部分人来说也不是很大的负担，我觉得只要有条件，都可以尝试去跑跑步，感受另一个自己。”
记者韦琼
