▲南城汇一城附近，火锅店里食客盈门记者李梦颖摄
踏入12月的首个工作日，小伙伴们感受到了冷空气的威力。大家纷纷穿上了毛衣、秋裤、外套等保暖衣物，还有的市民围上了围巾。
气温下降，给我们生活带来不小的影响。身上衣着、家庭餐桌，商场超市、餐饮酒楼、医院门诊，都在悄无声息地告诉我们：东莞的冬天来了。
/气象/
这回短袖短裤真可以收起来了
2日这波降温虽说伴着太阳，但中午、下午在日头下的暖和被北风一吹就散了。别说穿短袖，就算只穿一件长袖单衣也觉得冷。
1日晚上，张女士就把双十一帮女儿购置的羽绒背心翻了出来：“孩子起得早，6点多要坐校车，还是穿厚点保险。”她告诉记者，最近的几次降温，女儿班上好几个同学都感冒了，女儿中午把校服外套一脱，晚上回家就说下午坐在教室里冷，这两天有点咳嗽。在上个周末，她已经把女儿的夏装都收了起来，秋冬衣服拿了出来。
市气象台小姐姐告诉记者，已经进入12月，目前来看东莞的天气趋势会在一波接一波的冷空气中逐渐下降。“回到接近30℃的高温真是不太可能了。大家该开始做换季收纳了。”
/商超/
空调被“退场”厚棉被“上阵”
除了收纳衣物，小伙伴们的空调被也该收起来了。市气象台工作人员告诉记者，接下来两天昼夜温差更大，夜间温度更低厚一些的棉被可以登场了。
去商场逛逛，不管是百货卖场还是超市，都能看到很多厚厚的棉被。服装品牌出售的也都是秋冬款式。记者在南城汇一城的永旺超市就看到很多厚棉被堆在花车上出售。当然在降温之前大家或许对这些产品不感兴趣，现在可以放心挑选，不用担心它们今年无法“出镜”了。
东莞嘉荣超市工作人员李女士告诉记者，商场针对降温也做了些准备。比如引进中高端品牌的床品，满足顾客对商品的多样化选择。还有保暖内衣货源准备充足，能够满足大家的需求。针对连续无雨的干冷天气，超市在护肤品品类大量引进进口、网红潮品……
如果你双十一没有买到称心的秋冬应季产品，现在也可以去商场逛逛。东莞小伙伴们，赶紧准备换季用品吧。
/饮食/
天气凉了火锅热了
凉飕飕的天，最惬意的莫过于围着炉子吃上一顿热气腾腾的火锅，天气一凉火锅就热了。
昨日上午10点左右，记者在光明市场一家冷冻产品店看到，各类肉片、鱼丸、肉丸一应俱全。店员告诉记者，近日天气转凉，吃火锅的市民多了，吃火锅需要用到的配菜越来越畅销，销量比平时增加了2倍。“像肥牛片啊、羊肉卷啊，还有墨鱼丸和鱼豆腐，买的人最多了。”
店员的话音刚落，市民莫晓玲就提着菜篮子过来购买火锅食材，她说，天气冷了，买点儿食材回家自制火锅，是家里人冬天里最爱，这周我们家吃了两顿火锅了。
有喜欢在家做火锅吃的，也有不少人会选择下馆子吃火锅。走在东莞街头，火锅店不再仅仅是传统的样子，而是变幻出各种花样：四川、重庆、潮汕、韩式、日式……各地的火锅都出现在东莞的餐饮市场上。记者来到位于金月湾广场的味藏日料店，负责人林浏斌告诉记者，日式人气火锅寿喜锅最近点单的食客特别多。“这个锅很适合三四个人一起吃，消费者点个清酒再来几味烧烤，冬天的氛围就出来了。”
要是偏好滋补口味的火锅，凯悦酒店的松山茶居在这个冬天就有一款“冬日滋补火锅”。“冬季是适合进补的时候，东莞人也比较爱养生，所以我们在汤底和火锅食材的选用上也是作了特别的考究，像羊肉是一定要用得到的。”大厨吴维国接受记者的采访时说道。
/健康/
脑梗高发期老年人要防中风
气温骤然下降，不少疾病也在蠢蠢欲动。尤其是，脑中风、感冒、呼吸道疾病、关节疼痛等都可能成为高发的疾病。
“最近气温变化明显，科室接诊的患者明显增多了。”长安医院颅脑外科主任黄鹏提醒，随着气温进一步下降，老年人要谨防中风。因为外界温度变化太快，容易造成人体血管收缩异常，发生中风的可能性大大增加。
黄鹏表示，低气温可使体表血管的弹性降低，外周阻力增加，血压升高，进而导致脑血管破裂出血，而本身就有血管狭窄病变的老年患者，易引起脑供血不足，引发脑梗的发生。在温度变化剧烈、迅速降温的日子里，中老年朋友外出锻炼，一定要增添一些衣物。“另外，锻炼前也要做好热身工作，因为气温下降会使肌肉及韧带柔韧度下降，热身能避免不少运动中的拉伤或扭伤。”黄鹏说。
长安医院内科ICU主任佘德宇提醒，随着温度下降、空气湿度下降，空气中微生物、粉尘会增加，容易引起呼吸道疾病多发高发，主要表现有感冒（上呼吸道感染）、咽喉炎、支气管炎、肺炎、哮喘等。市民应根据气温的变化，及时增添衣服，晚上睡觉的时候要盖好被子、关好门窗，以防寒风来袭。同时，可适当加强运动，增强体质，提高抵抗力。
目前儿科门诊就诊量平稳
气温下降，家长最怕娃生病了。“目前，医院儿科门诊每天接诊小患者400多人次，主要还是感冒、发烧的情况多，就诊量仍处于一个平稳状态。”长安医院门诊儿科副主任医师郭楠表示，气温下降对孩子的影响并不会马上反映出来，会有个延迟的表现。昼夜温差大免疫系统受到挑战，不少体质较弱的群体就容易患上感冒，等到气温开始回升，这样的小患者会增多，多数是因感冒、发烧、咳嗽、流鼻涕而前来就诊。往年高峰的时候，该院儿科门诊日接诊量超过1000人次。
针对此次气温下降，郭楠提醒市民，要根据气候为孩子添加衣物，尽量避免在起风的时候带娃长时间待在户外。（记者李春燕黄月庄嘉颖）
