武汉晚报讯（记者武叶实习生程莎通讯员刘姗姗）7月28日，武汉市中心医院后湖院区急诊科一天内接连收治3名中暑患者，其中一位体温高达42℃，确诊为重症中暑，目前还在重症医学科救治。高温“烧烤”天气下，中暑市民猛增。对此，急诊科主任艾芬给出防暑30字口诀。
暴晒别出门
为避免中暑，老年人上午10点至下午3点减少出门，户外活动选择在阴凉处进行。
外出要打伞
老年人外出最好有家人陪伴，提前准备好遮阳伞、帽子、扇子、毛巾等，出远门要带上“十滴水”“仁丹”等急救防暑药，以备不测。
不渴也喝水
高温天气下，“三高”患者一定要注意补充水分，不渴时也要常补水，一日三餐都配点稀饭或汤。
温度别极端
出门前提前10分钟关空调，回到家不要将空调温度调太低，确保室内与外界温度有一个缓冲期，避免一冷一热使人体血管尤其是脑血管反复收缩发生意外。
饮食加点苦
除了多吃芹菜、百合、西红柿、黄瓜等富含维生素C的蔬菜，还要适当吃点苦瓜、龟苓膏等苦味食物，有助利尿祛湿、消炎退热。
大汗后当心
有过脑卒中病史的患者，家属要时时观察其表现，一旦出现头晕、心慌、全身无力、大汗后抽搐等症状，就要警惕中暑；出现头晕、头痛、半边肢体发麻、全身疲乏无力等，则可能是“热中风”前兆，这两种情况均要及时送医抢救。
东湖绿道环卫工人热倒在地急救半小时恢复意识
武汉晚报讯（记者伍伟通讯员张翔张军辉）“快来人，有人中暑晕倒了……”7月29日早晨8点25分，梨园医院急诊科走廊外一阵惊呼，值班护士立刻奔上前去，警车送来一名意识不清患者，医护人员立刻将患者转运至抢救室。医生检查发现患者呈谵妄状态，烦躁不安，属于重症中暑中的热射病类型，立即开通绿色通道，启动中暑应急流程。
责任护士将风扇对准床头位置，冰袋、冰盐水已准备，所有抢救仪器设备已准备就绪。另一责任护士立刻将患者敞开衣襟，放置于通风凉爽处，执行医嘱：上心电监护、吸氧、建立静脉通道、床边心电图、冰袋降温、冰水持续擦浴、冰盐水灌肠、抽血送检，此时患者生命体征：心率130次/分，体温40.1℃，血压149/79mmHg。急诊内外科有效协作，急诊外科医生迅速为患者行留置导尿，急诊科主任紧急赶赴现场指挥抢救……
护士一边为患者进行冰水擦浴，一边密切观察生命体征和神志变化。8点55分，护士再次询问：“你现在有没有感觉舒服一点？”“感觉舒服多了。”患者突然回答了护士的问题，“快跟医生说患者神志恢复了。”此时患者体温38.8℃，心率116次/分。9点10分接检验科电话，患者血清钠离子118mmol/L，属于危急值范围，护士立即执行医嘱将冰箱内备好的冰生理盐水予患者饮用。医生向患者同伴交待病情，重度中暑可引起全身脏器损害，除继续降温治疗外，还需进一步维持各脏器功能的治疗。
据了解，该患者为东湖绿道环卫工人，在户外高温工作过程中因中暑晕倒，由交警紧急快速护送至梨园医院急诊科。因送医和救治及时，患者在30分钟左右基本恢复意识，体温有所下降，后住院进行下一步治疗。
老人突发“热中风”幸亏送医及时未酿严重后果
武汉晚报讯（记者刘晨玮通讯员程力雄荆彤）64岁的吴先生外出后在回家路上突然晕倒，小区邻居以为老人中暑了，送到医院才得知是“热中风”。
7月28日早上8点30分左右，家住汉口的吴先生带着5岁的孙子出门上课。趁着孩子上课，吴先生又去附近菜场买菜拿回家，不料刚走进小区，老人就感觉头晕目眩，身体无力，摔倒在地。小区保安和邻居见状，以为老人中暑了，拨打了120急救电话，将吴先生送到武汉市第四医院。
医生检查发现，患者血压接近190毫米汞柱，进一步做脑部核磁检查，诊断为早期急性脑梗塞。幸好，老人中风程度较轻加上送医及时，才没有造成严重后果。
家人介绍，老人多年前就患有高血压和高血脂，长期服用降血压和降血脂药物，医生提醒，患者如未被及时送医，当成中暑回家休息，错过了最佳救治时间，后果将不堪设想。
武汉市第四医院急诊科杨虹主任介绍，夏季人体出汗量增多，血容量减少，导致血液黏稠度增加，再加上使用空调致室内外温差过大，让平时有心脑血管相关疾病的中老年人脑部血液循环障碍加重，极易发生脑中风。每年有寒暑两次中风的高发期，发生在三伏天的中风俗称“热中风”。
杨虹提醒，预防“热中风”最重要的是多喝水，开空调时室内外温差不应超过8℃，且要尽量减少进出空调房的频率。尤其是本身就有高血压、高血脂或高血糖等疾病的中老年人，夏季要注意清淡饮食，正确防暑降温，一旦出现头晕眼花、肢体麻木、口齿不清等异常症状，一定要及时就医，不要当作中暑而自行救治。
