来源：央视网
央视网消息：1月25日，国家卫健委举行新闻发布会，介绍冬春季传染病防控和节日期间常见病预防和应对有关情况。国家心血管病中心、中国医学科学院阜外医院心力衰竭中心的张健主任答记者问时说，相关人群一定要注意生活节制，不要暴饮暴食、大吃大喝。
记者：网上说心脏病患者最怕冬天，请教专家春节期间心脏病患者应该注意哪些事项？
张健：春节期间，我们生活有一个比较大的改变，十几天的时间里有几个方面的变化：
第一，生活节奏改变了。虽然是在休息日，因为我们要不停的走亲访友，实际上大家生活节奏变快了。
第二，饮食方式改变了。平时比较清淡比较自在的饮食方式完全发生改变，大家会在这期间大鱼大肉，推杯换盏，这里有很多的变化。
第三，生活模式也发生了一些改变。在这期间经常要打牌、戏耍，睡眠节奏发生了非常大的改变。
另一方面，冬天比较寒冷，会引起冠状动脉痉挛，很容易诱发一些冠状动脉的病变，容易引起非常重的心绞痛的发作，甚至心肌梗死。因此我们出门的时候要特别注意保暖。
大家在聚餐的时候，常常听到这么一句话，“反正过节了，今天多喝几杯”，殊不知这样的情况常常使有潜在心血管病风险的病人因此而诱发比较严重的后果，出现心绞痛、心肌梗死。高血压的病人可能血压剧烈升高甚至发生心梗、心衰、主动脉夹层或脑出血。所以一定要注意生活节制，不要暴饮暴食、大吃大喝。
再就是休息的问题。春节期间要特别注意休息，不要到了亲戚家一夜打牌、一夜聊天，这种休息方式的改变，对病人来说也是很危险的，也是导致出现严重心血管事件的重要诱因。
再就是平时大家在一起吃饭的时候不宜太饱，多吃多喝也会诱发心血管病，使得高血压、冠心病、心衰发生明显增加。
附 卫健委提供材料：保护心血管健康注意事项
1. 饮食要清淡，少食辛辣等刺激性食物，避免暴饮暴食。食勿过饱。少吃油腻而含脂量高的食物。严禁吸烟，尽量远离“二手”烟。饮酒要适量，以免引起脏器负荷过大而发病。
2. 心态保持平和，避免大悲大喜。生活要有规律，不要长时间看电视、玩电脑、打麻将。要注意劳逸结合。避免过于劳累，千万别熬夜。对于打牌、下棋等竞争性较强的文娱活动，一定要控制时间不能长，强度不能大，保持良好的心情状态。冠心病病人切记定时服药，切勿因为生活规律改变而忘记常规服药，引发心绞痛或心肌梗塞等进而危及生命，后果十分严重。
3.长假是一个外出旅游的好时机，但有些病人不宜出门。对于急性心肌梗塞、不稳定型心绞痛患者，或脑中风后三至六个月内患者；对高血压血压不稳定，尤其是大于180/120mmHg患者均不宜外出旅游。冠心病病人若外出旅游，应备好常用药、急救药，以免出现意外。
4.大部分老年朋友都有早起外出锻炼的习惯，在秋风起的季节，老人们早上出门要穿足衣服，注意保暖，并且锻炼前最好吃些点心，喝点温水。随身携带些急救药品，必要时可事先服用硝酸酯类药品，防止冠脉痉挛。
5.保持大便畅通。大便秘结，大便时要憋气使劲，这样血压就会出现急剧波动，容易在大便时引起脑出血和心肌梗塞。
6.节日期间去商场购物不宜久留，不通风的环境，密集的人群和嘈杂地周边都很容易诱发冠心病，平时有病史的患者要随时带着药物。
