神童4个月减重37公斤
神童
十分头条新闻讯据台湾媒体报道，韩国团体Super Junior成员神童从2019年10月宣布减肥，目标是从116公斤减到75公斤，前段时间他透露已经减了30公斤，近日又再减轻一点，体重降到79公斤，他明显感受到身体的变化，整个人的健康状态变好了。
据韩媒报导，神童目前已经成功减重37公斤，他说在减肥以前体脂肪大约是40，现在已经降到13，而体重则是来到79公斤。除了身形变化之外，神童最有感的部分是健康，“整个冬天我没有感冒过一次。”
另外神童也提到这次减肥的经验，和过去相比，以前他采取的方法是无条件饿肚子，结果体重少了但身体状态也连带受影响变差，而且只要暴食一次，体重就会明显反弹，最终放弃减肥。这一次，神童照常吃三餐，但是吃的食物以营养、丰富为主，减肥过程中也没发生过暴饮暴食，整体而言身体变得更健康，体力也比以前好。
（ETtoday/文）
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