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新冠病人的同住者应注意哪些? 专家提示6个方面

1月3日(周二)15:00,国务院联防联控机制在国家卫生健康委2号楼新闻发布厅召开新闻发布会,国家中医药局负责同志和有关专家出席发布会,介绍中医药医疗救治工作有关情况,并回答媒体提问。

对于感染者的共同居住人员,能否使用中医药的方法来预防感染或者做一些提前处理?可以用什么样的方法?效果怎么样?

中国中医科学院广安门医院急诊科主任齐文升提示,作为新冠病人的同住者,应该注意以下几个方面的问题。

首先,现在是冬季,要注意保暖,间断通风,因为冬季气候严寒,所以保暖很重要,尤其外出时一定要穿好衣服、戴好帽子,避免头颈部着凉。

第二,做好房间消毒。可以使用中药苍术、艾叶,在家里用锅加水持续加热熏蒸消毒。

第三,适度锻炼。年轻人可以做有氧运动,外面天气寒冷,可以适当的室内有氧锻炼,老年人可以做太极拳、八段锦,总而言之还要增强体质,根据不同的年龄,采用不同的运动方式。

第四,要注意调理饮食。尤其是冬季,运动偏少,所以饮食一定要清淡,要多饮水,不要偏食。

第五,面对新冠疫情,还要保持平和心态,不要焦虑、恐惧,这样机体的免疫功能才能平衡、才能正常。

第六,向大家建议,中药还是有效的。我们认为中药预防主要从调理脾胃、利尿泻火、宣肺升清,从这三个角度着手,有几个药物可以作参考,像苍术、陈皮、金银花、白茅根、桑叶,这些药各取少量放在一起代茶饮。

总之身体机能好了,即便感染了新冠也大多是轻型,没什么可怕的。

(编辑:高雅)

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