客观理性看待所谓的新冠后遗症，减少心理负担，也是社会生活重新回归正常的需要。
▲12月8日，北京海淀黄庄一位老年人拿着清单购买相关药品。新京报记者浦峰摄
文|张田勘
据人民日报健康客户端报道，12月9日，在中华医学会呼吸病学年会暨2022第二十三次全国呼吸病学学术会议上，中国工程院院士钟南山在谈到新冠后遗症时指出，“关于后遗症的问题其实目前来看受到了一些社会心理的影响，但是从严格的临床意义来说，后遗症的问题还需要观察，所以对于这一部分，要客观看待”。
实际上，现在已经有很多专业人员认为，应当用“长新冠”来取代新冠后遗症，因为很多人表述的后遗症只是一种主观感受。世界卫生组织和其他一些国家的研究人员也早就有过表态，所谓的新冠后遗症，并没有得到严谨的科学研究证实。
对此，只有从现有和未来的科学研究结果中寻找依据和结论，才能理性认知“长新冠”，并采取有效应对措施，减少心理负担，让社会生活重新回归正常。
“长新冠”仍有待科学界定
首先要解决的是“长新冠”，即新冠后遗症的科学界定。而世界卫生组织对“长新冠”的定义相当简洁明了：患了新冠3个月后还有症状，持续最少2个月。
由世卫组织牵头，10个国家的研究人员协力研究，分析44篇已发表的研究论文，包括22个国家的120万新冠患者的一项大型研究结果，发表于10月10日的《美国医学会杂志》。这也是目前为止对“长新冠”最全面、最翔实的研究和分析结果。
根据这个研究结果，所能得到的第一个结论是，“长新冠”只是个人自诉的症状，是个人的感觉和怀疑，并非医学上的科学和客观诊断。因为，对于“长新冠”，目前仍然没有客观诊断标准。
与这项大型研究相似的是10月12日发表于《自然通讯》上对苏格兰9万余人的研究，其中3万多人为新冠确诊感染者，6万多名是从未被感染的对照组。其中最重要的结果是，无症状感染者，没有“长新冠”。
这一结论与《美国医学会杂志》上发表的结果形成呼应。而两项研究的相似之处是，所有“长新冠”患者都是由严重急性呼吸综合征冠状病毒2（SARS-CoV-2），即新冠病毒原始毒株和德尔塔变异株引发的感染，不涉及后来的奥密克戎变异株。
由此再得出另一个重要结论，由于奥密克戎的毒性和致病力比原始毒株和德尔塔变异株低得多，即便感染奥密克戎也有“长新冠”的话，其可能性也只是德尔塔病毒株感染者的24%-50%。因此，奥密克戎感染者的“长新冠”比例会更少。
▲北京调整优化疫情防控措施后，市民参与滑雪运动的热情高涨。新京报记者王子诚摄
理性积极心态是不二法宝
也许有人会说，子非鱼，焉知鱼之痛。因此，《美国医学会杂志》上发表的研究就是对自己坚称有“长新冠”的人进行的，也得出了一些结论。
自述有“长新冠”的患者，症状可以简化为三大类：第一，持续疲劳伴身体疼痛或情绪波动，包括抑郁等；第二，认知障碍，包括容易忘事、注意力不集中等；第三，呼吸问题，包括走长路和爬楼梯时伴有咳嗽或重体力活动后呼吸急促。
“长新冠”患者中，有6.2%自述有至少一种症状。另外，有15.1%的“长新冠”患者在12个月时仍有症状。其中，相比非住院治疗的病人，进ICU和住院的病人自诉有“长新冠”的更多。这与对苏格兰人的研究得出的结论相似。
住院治疗的严重感染者，更可能出现“长新冠”。而其中患者自诉最多的“长新冠”症状，包括疲倦、头痛、失去味觉、肌无力、呼吸困难、认知困难等。
综上可以看到，无症状感染者没有“长新冠”，而“长新冠”基本上是患者自诉。其次是，即便有“长新冠”，也是正常的，因为其他病毒和细菌感染后也会出现类似后遗症，最明显和最普遍的就是疲劳综合征，也是患者最能自我感知的症状。
1918年的世界大流感后，曾有相当多的患者感到疲劳乏力，因而称为疲劳综合征。2002年至2003流行的“非典”之后，也有相当多的患者自诉有疲劳综合征。
因此，新冠患者自诉有包括疲劳综合征在内的多种“长新冠”症状是可以理解的。一方面，未来可能需要建立“长新冠”的客观诊断和评估标准。另一方面，在目前看来，“长新冠”与“非典”和感冒的后遗症相似，并不严重。
可以预见，未来一个时期，“长新冠”或者所谓的新冠后遗症相关话题，在世界范围内都将受到关注。作为普通民众，也当对此抱以理性认知和乐观心态，而无需过度焦虑。尤其是在我国防疫措施持续优化的当前时期，对于大多数人来说，这一点也十分重要。
撰稿/张田勘（科普专栏作家）
