来源：湖北气象
这几天我省西部天空云系明显增多
东部仍然天气晴朗
（今天上午9时卫星云图）
今天中午1时气温
十堰、恩施大部
及鄂东南部分地区24~25℃
其他大部地区26~29℃
较昨天同一时间几乎都有上升
襄阳、宜昌等地升温3~4℃
新一股冷空气已于昨天夜间
在我国北部登场
北方多地已迎来大风降温天气
预计此次冷空气将于今晚抵达湖北
今晚到明天我省风力加大
偏北阵风可达6~8级
明后天气温明显下降
大后天早上最低气温
北部仅6~9℃
南部9~11℃
提醒公众大风天气里
要远离大型广告牌及大树、危房等
以免高空物被吹落砸伤
另外，要根据气温变化情况
及时增添衣物
这个季节
气温逐渐降低
昼夜温差大
气温起伏也较大
大家不妨采取洋葱式穿衣服
来应付天气的变化
未来三天具体预报
16日白天
全省晴天间多云。
16日晚上
全省晴天。
风：偏北风2到3级转3到4级，阵风5到7级
最高气温：大部地区26~29℃
最低气温：西部11~14℃；中东部14~16℃
日平均气温：西部18~20℃；中东部21~23℃
17日天气
全省晴天。
风：偏北风4到5级，阵风6到8级
最高气温：大部地区22~25℃
最低气温：北部7~10℃；南部10~13℃
18日天气
全省晴天。
风：偏北风3到4级转2到3级
最高气温：大部地区20~23℃
最低气温：北部6~9℃；南部9~11℃
武汉中心气象台10月16日11时预报
初秋养生注意事项
初秋时节正是季节更迭
天气逐渐转凉的时期
人们在生活上要注意以下方面：
防秋燥
秋季以“燥”为主，故防秋燥为秋季养生重中之重。饮食上不妨多喝一些淡茶水、苦荞水、蜂蜜水，适当多吃能够滋阴润燥的食物和一些酸味的水果和蔬菜。
常锻炼
秋天是锻炼的好季节，但运动量不宜过大，以防出汗过多，阳气耗损，运动宜选择轻松平缓、活动量不大的项目。老年人骨质疏松，是骨关节病高发人群，应尽量避免长时间剧烈运动，注意保护骨关节的健康。
畅情志
随着日照减少，风起叶落，最易诱发悲秋情绪，可适当延长夜间睡眠时间，多和亲朋好友郊游、聊天，老年人可多到公园散散步，或养花种植、下棋垂钓等，都是有益于修身养性、调整心态的好方法。
责任编辑：张建利
