9月24日,由市政协主办、民盟深圳市委会承办的“委员讲堂”在深圳中心书城北区大台阶举行。活动邀请市政协委员、市五一劳动奖章获得者、市中医院副院长徐明珍走上讲堂,引导市民“从中医经典寻健康之路”。市政协副主席吴以环参加活动。
徐明珍从中医角度看“健康”、中医智慧与四季健康养生、预防为主,防治结合三个方面开讲。“健——体壮曰健,康——心怡曰康。”徐明珍表示,无论从中医还是西医的角度,健康都是包括身心的健康。而从中医角度,讲究四时养生法,就是按照一年四季的气候变化规律,顺应自然(春生夏长秋收冬藏),调节人体机能,从而达到健康长寿的目的。具体而言,春夏养阳,以养阳之生长;秋冬养阴,以养阴之收藏。围绕四季的起居饮食情志,徐明珍展开详细的阐述,并以“扁鹊三兄弟的故事”引出“治未病”的概念,认为要预防未病之人疾病的发生、预防已病之人疾病的转变、预防初愈之人疾病的复发。
“养生最高的境界是养心,精神的充足完备才是养生的核心。我们要遵循自然规律,按照自然所给予我们的去安排自己的生活。”徐明珍最后总结说。
讲堂上和讲堂结束后,市中医院的专家还现场展示了八段锦运动,并为现场市民举行义诊。