北京时间3月20日23时33分
迎来“春分”节气
“春分”是二十四节气中的第四个节气
此时节，岸柳青青
草长莺飞，小麦拔节
到处是一番欣欣向荣的景象
“春分”，古时又称为“日中”
“分”有两层意思
一来这一天时间白天黑夜平分
二来古时以立春至立夏为春季
春分刚好在这九十天的中间点
平分春季
有学者研究
春分日地球地轴
与地球绕太阳公转的轨道平面
刚好处于一种力的相对平衡状态
因此民间还有春分竖蛋的习俗
春分时节
燕子归来，百花盛开
人们酿春酒、吃春菜
踏青郊游赏花
尽情享受大好春光！
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生活提示：“春分”到“春困”来早睡身体好
春分节气开始后，很多人都觉得睡不够——“春困”。最新发布的《中国睡眠研究报告（2022）》显示：过去10年国人的入睡时间晚了2个多小时，睡眠平均时长缩减到7.06小时，能真正睡够8小时的人仅有35%。
医学专家给出建议：为了保证健康充足的睡眠，应该在晚上10点到11点就入睡，最晚别超过12点，以保证睡眠时间维持在7到8个小时，这样睡醒以后，精神状态会更饱满，对健康也非常有利。春天到了，让我们好好睡觉，好好生活。
责任编辑：王珊珊
