原标题：重要提醒！
来源:中国海洋大学
近期，自南京禄口国际机场发生本地新冠肺炎疫情以来
传播链已波及多个省市
并发生多起聚集性疫情
为有效控制和降低疫情传播风险切实保护您和家人的健康
青岛市疾控中心再次发布提醒
始于南京禄口国际机场的疫情波及全国，近期传播的关键点是热门景区、大型演出、游船等项目。这些存在风险的聚集性活动成为了德尔塔传播的中转站，现在正值暑期，是旅游出行的高峰期，人员来往频繁，面对疫情复杂形势，疫情传播风险加大，病毒可能就在身边，青岛市疾控中心提醒市民朋友们：
及时主动报备
7月6日以来有江苏南京，7月10日以来有辽宁大连、沈阳，四川绵阳、成都、宜宾，江苏宿迁、扬州，7月17日以来湖南张家界（特别是7月22日晚魅力湘西剧场）旅居史，以及与四川泸州，广东中山、珠海，安徽马鞍山、芜湖，湖南常德、长沙、株洲，北京昌平，江苏无锡、淮安，重庆江津等地市阳性病例行程轨迹有交集的人员，请立即向所在社区（村）报备，配合执行青岛疫情防控措施。
合理安排出行
请市民朋友密切关注疫情发展动态，如非必要近期不要前往中高风险地区及疫情发生地区。建议不出本市，市内郊区短途游、自驾游、山水游，以户外活动为主，在人员较少的公园等空旷地带游玩，室内游玩不要停留过长时间；以家庭游为主，少聚会，少聚集。
错峰出行
出行前，提前做好行程规划，准备充足的口罩、免洗手消毒剂、消毒湿巾或酒精棉球等防护用品。尽量避开热门景点，网上预约、错峰出行。
重点场所防范
时刻铭记风险就在身边。出入民宿、餐厅、游乐场所、交通场站等重点场所，科学规范佩戴口罩，主动出示健康码、测量体温、保持1米以上安全距离、保持手卫生；桌面、座椅、门把手、电梯按钮或扶手、房卡、水龙头、马桶按钮等高频接触公共部位，注意减少接触，做好清洁和消毒；实行分餐制，使用公筷；做好居住、工作场所清洁消毒与通风，保持厕所卫生等。
积极接种疫苗
疫苗接种是预防疾病最有效的措施。建议大家出行前完成疫苗全程接种，有效防范风险。
做好健康监测
旅行归来，不参与聚会聚餐，密切关注自身及家人的健康状况，如出现发热、咳嗽、乏力、腹泻、味觉丧失等症状，要佩戴好口罩，及时到就近的发热门诊就诊，就医过程中尽量避免乘坐公共交通工具，并如实告知个人接触史、旅居史和活动史。不要自行用药，不要到没有资质的诊所就医，以免延误诊疗。不要带病上班，如实向单位（公司）报告旅行史、接触史及健康异常状况。
盛夏季节，大型会议、活动连续举办。鉴于当前国内疫情发展的复杂性和不确定性，参加大型活动有风险，能延期参加的尽量延期参加；能取消行程的尽量取消行程，必须参加的以线上为主，线下为辅，做好个人防护，科学规范佩戴口罩，保持安全距离，常通风，常消毒。希望大家共同努力，确保从源头上管控疫情风险。
青岛市疾病预防控制中心
2021年7月31日
全国中高风险疫情地区一览
截至7月30日15时
全国有2个高风险等级地区和49个中风险等级地区
疫情风险等级与风险变更
扫码进入“国务院客户端”小程序
可查询所在地疫情风险等级
及时掌握疫情最新情况
同行密接人员自查
使用国家政务服务平台与国家卫生健康委
推出的“同行密切接触人员自查服务”
可以帮助你快速确定自己是否为“密切接触者”
是否与确诊、疑似患者同乘过公共交通
长按识别下方葵花码
即可进入“同行密切接触人员自查服务”
防疫小贴士
当前疫情形势严峻复杂
防控不能放松
请大家做好个人防护
收好以下防疫小贴士
素材来源/国家卫生健康委员会官方网站国家政务服务平台
人民日报微博青岛市疾病预防控制中心
编辑/刘莅
