原标题：刚刚，宁波疾控发布紧急提醒！
来源：宁波晚报
近期
我市疫情防控形势总体平稳
但全球疫情仍在蔓延
国内出现了一些疫情中高风险地区
“外防输入、内防反弹”压力加大
坚持常态化疫情防控不放松！
明天就是端午小长假，
在此宁波疾控温馨提示，
疫情还没结束，建议大家：
一、非必要不前往中高风险地区，如确需前往，请全程做好个人防护、保持社交距离。返回宁波后，请按规定做好隔离和核酸检测。
二、外出建议尽量减少乘坐公共交通工具，如必须乘坐，请尽量选择非高峰期，并规范佩戴好口罩，做好个人防护。
三、假期尽量不去或少去人群聚集的地方，做到不扎堆、不聚集。
四、市民一旦发现来自中高风险地区的访客，应提醒来人按规定做好防控工作，并向社区（村）报告。
五、市民一旦出现发热、干咳、乏力、嗅觉味觉减退等新冠肺炎相关症状时，在做好个人防护的前提下，及时到就近发热门诊就诊。
请广大市民坚持做好“六还要”
以及遵守各项防疫规定！
口罩还要科学戴！
戴口罩时，要分清口罩的内外、上下，要将口罩拆面完全展开，将嘴、鼻、下颌完全包住，然后压紧鼻夹，使口罩与面部完全贴合。
双手还要勤清洗！
保持手卫生，勤洗手可有效降低感染发生的可能性。正确有效的洗手方法可参考七步洗手法。
室内还要常通风！
经常通风、保持室内空气新鲜能够很好地改善室内环境，减少疾病的发生。
社交距离还有留！
尽量缩短在外时间，在外时尽可能保持“一米线”社交距离。
场所规定还要守！
出入公共场所时应自觉遵守各项防疫规定，积极配合防疫检查。
健康心态还要有！
保持健康心态是疫情防控的良药，正视疫情发生传播的客观规律，保持理性思考与冷静心态，坚信国家强大的疫情防控能力，自信自律不自扰。不因目前国内外疫情局势而恐慌，也不因暂未成功预约新冠疫苗而感到焦虑。
“常态化”不等于“正常化”，“低风险”不等于“零风险”。
再次呼吁全体市民共同配合落实好新冠肺炎疫情防控的各项措施，积极配合参与新冠病毒疫苗接种工作，共同守护来之不易的抗疫重大战略性成果。谢谢！
