原标题：爱眼日义诊送健康
来源：海南日报
海南日报讯(记者 侯赛)6月6日是第26个“全国爱眼日”，今年“爱眼日”的主题为：加强全民爱眼意识 提高民族健康素质。为了让更多的人了解眼健康知识，守护自己的心灵之窗，海口市人民医院将于6月6日上午在其门诊楼开展免费眼部疾病相关检查及科普宣传活动。
据国家卫生健康委2020年6月发布的首部《中国眼健康白皮书》显示，我国儿童青少年近视总体发生率为53.6%，高中生为81%，大学生总体发生率为90%。我国成世界上近视发生率最高的国家之一，近视眼人数世界第一。近视已成影响国民健康的重要问题。
那不同年龄段人群应该怎样呵护双眼呢?海口市人民医院眼科主任医师刘彩霞给出了建议：“学龄期少年儿童应合理科学用眼，增加户外运动，每天坚持2个小时以上户外活动，近距离高强度用眼时，遵循‘3个20原则’，即用眼20分钟后应眺望远处20英尺(约6米)外20秒;中老年人群需要对眼睛进行一次眼底照相检查，及早发现黄斑疾病、青光眼等疾病，及早治疗。”
