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动起来!看北工大人花式“拉练”

原标题:动起来!看北工大人花式“拉练”

动起来!看北工大人花式“拉练”

文明其精神,野蛮其体魄

散发活力的BJUTers

是校园中最青春靓丽的风景

绿茵场上、运动馆内

他们挥洒汗水、奋力拼搏

他们坚定信念、勇往直前

他们始终洋溢着青春的活力

一年一度的运动会就要来啦!

快来和工小V一起查看这份

北工大人运动图鉴

和BJUTers一起动起来吧!

动起来!看北工大人花式“拉练”

健康生活新姿态

人人参与动起来

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动起来!看北工大人花式“拉练”

操场上“风一样”的身影

他们乘风破浪永不言弃

充满着无限的活力

每天长跑五公里

体测、长跑不费力

TIPS

1.防护知识需牢记,跑前务必要热身

2.抬头挺胸,双臂摆动要均匀

3.调整呼吸,找到属于你的节奏

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动起来!看北工大人花式“拉练”

脚下腾挪躲闪,盘带过人射门

小小足球承载了绿茵场上的激情活力

畅快!畅快!

TIPS

1.团队合作,踢球不累

2.绿茵场上能量足,体力训练不可少

3.球场多碰撞,安全最重要

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动起来!看北工大人花式“拉练”

腾空高飞,逢投必进

从这里起步,向梦想投篮

好!好球!

TIPS

1.团结协作,兄弟齐心,姐妹合力

2.中场休息多补水,蓄力准备更出色

3.装备穿戴要专业,安全永远放第一

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动起来!看北工大人花式“拉练”

小球旋转翻飞,锻炼眼手配合

发球不停,接球不止

坚持这件事上,我们从不认输!

TIPS

1.发球要规范,好的发球是成功的一半

2.多种技巧灵活使用,机智应对不同战况

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动起来!看北工大人花式“拉练”

自由泳、蛙泳、蝶泳、仰泳

在水波荡漾中自在畅游

“泳”不止步,“泳”者无敌

TIPS

1.泳前热身勿忘记,防止抽筋放第一

2.空腹、疲劳、饱食不可勉强入水

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动起来!看北工大人花式“拉练”

扣杀时是渴望成功的你

扑救时是不言放弃的你

每一次的拼搏都有痕迹

是快速飞起的球,是汗水打湿的衣服

更是身手矫健的你

TIPS

1.“女排精神”铭记在心,永不言弃坚持到底

2.团队作战配合好,攻防有序输不了

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动起来!看北工大人花式“拉练”

小小羽毛球中饱含着无数梦想

每一球都是一次自我的超越

多加努力练习

你也能成为自己的“冠军”

TIPS

1.掌握要领,灵活应对

2.巧妙发力,多多练习

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动起来!看北工大人花式“拉练”

如风般助跑,在落地的瞬间

跳出的不仅是距离

更是坚定的信念

TIPS

1.提前助跑,调整步调

2.掌握节奏,找准时机一跃而起

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动起来!看北工大人花式“拉练”

运动不止,你来我“网”

发球、高压球、网前截击

巧妙施展各种动作

球场上的我们永远英姿飒爽

TIPS

1.掌握正确挥拍姿势,巧妙发力

2.灵活应对,保持动作流畅自然

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动起来!看北工大人花式“拉练”

足不出校,也能拥有健身房健身的快乐

专业的设备,实惠的价格

走出宿舍,收获完美体格

TIPS

1.量身定制,制定适合自己的健身配方

2.坚持!坚持!长期才能看到成效哦~

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动起来!看北工大人花式“拉练”

奋力一跃

散发无边的魅力

“脱离地心引力”

TIPS

1.保持适当节奏,提前助跑蓄力

2.调整相应距离,腿部发力跃起

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动起来!看北工大人花式“拉练”

操场上跳跃的身影

洋溢着青春的活力

脚下跳跳跳,肥肉掉掉掉!

TIPS

1.掌握快慢节奏,跳出自己的风采

2.放松肌肉和关节,脚跟脚尖协调用力

动起来!看北工大人花式“拉练”

校园运动场地多

完美体态等你收获

News

运动场馆信息

羽毛球馆

动起来!看北工大人花式“拉练”

地点:博雅路

开放时间:12:00-19:00

羽毛球热身馆

动起来!看北工大人花式“拉练”

地点:博雅路

开放时间:12:00-19:00

健身房

动起来!看北工大人花式“拉练”

地点:体育馆北四口

开放时间:12:00-19:00

乒乓球馆

动起来!看北工大人花式“拉练”

地点:南田径场看台下

开放时间:12:00-19:00

游泳馆

动起来!看北工大人花式“拉练”

地点:北田径场西侧

开放时间:12:00-19:00

户外场所

动起来!看北工大人花式“拉练”

动起来!看北工大人花式“拉练”

地点:南田径场、北田径场、篮球场、排球场、网球场

开放时间:全天开放

News

运动小贴士

预约须知

1.校内人员请使用本人校园一卡通进行注册、预约。

2.羽毛球、乒乓球最多提前一周预约,健身房、游泳馆最多提前一天预约。

3.每个帐号每天最多可预约总计不超过4小时羽毛球、乒乓球场地。

4.每日早9:00开放新的预约资源。

5.游泳馆每场次为1.5小时(12:00-17:00时段中任意1.5小时为一场次。超过1.5小时,按2场次计费;超过3小时,按3场次计费,以此类推,该时间段清场时间为17:00,请在17:00前离场。)。

6.为避免健身资源浪费,预约后请按时到场,如因故无法到场,请提前取消预约。

7.若超过3次预约不到,系统将自动将该账号列入黑名单,此后无法进行任何预约操作。

8.进入室内场馆时,请使用预约二维码及本人校园一卡通进行信息查验,测温登记。

预约方式

点击下方小程序,选择场馆进行预约~

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快快叫上你的小伙伴

一起去运动吧!

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运动中我们收获友谊,培养默契

我们挑战自我,顽强拼搏

在北工大,总有一项运动适合你

彩蛋时刻

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BJUTers一起动起来吧!

“大战”一触即发

明天!我们赛场见!

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