原标题：湖南两地疾控发布紧急提醒！
2020年12月以来，大连、沈阳、北京、黑龙江、河北等多地出现新冠肺炎本土疫情。截至2021年1月5日9时，我国除港澳台外，共有高风险地区1个：河北省石家庄市藁城区增村镇小果庄村，中风险地区48个：北京市7个、辽宁省大连市16个、辽宁省沈阳市16个、黑龙江省黑河市6个、河北省石家庄市1个、河北省邢台市2个（名单附后）。
今日，湖南已有两市疾控中心
发布重要提示！
长沙
长沙市疾控中心紧急提醒：全球新冠肺炎疫情形势依然严峻，境外疫情加速蔓延，国内多地出现本土疫情，加上春节临近，春运即将开始，星城长沙“外防输入、内防反弹”的疫情防控压力持续增加，广大市民一定要绷紧疫情防控工作弦，做好个人健康监测，落实个人防护措施，当好“自身健康第一责任人”。旅游景区、图书馆、博物馆、商场、超市、农集贸市场、酒店、宾馆、影剧院等公共场所和重点单位要严格按照《重点场所重点单位重点人群新冠肺炎疫情防控相关防控技术指南》的要求落实通风换气、消毒、佩戴口罩、体温检测、健康码查验、限流和工作人员防护等常态化防控措施。
一、持续关注官方发布的疫情信息和国内中高风险地区，近14天有国内中高风险地区旅居史或与确诊病例、无症状感染者活动轨迹有交集的的入（返）长人员须第一时间主动向所在社区（村）报备相关情况，配合社区做好健康管理、核酸检测等相关疫情防控措施。
二、广大市民要合理安排出行，尽量不安排跨境旅行；近期如非必要，不要前往中高风险地区旅行及出差。确需前往的，请务必提前向所在社区（村）和工作单位报备，并做好个人防护；返长后，应主动向所在社区（村）和工作单位报备相关情况，配合当地疫情防控部门开展核酸检测和健康监测等疫情防控措施。
三、在本省或外地口岸入境、已完成14天集中隔离医学观察的入境人员入（返）长后需继续做好7天居家医学观察。居家医学观察期间，不得出入人员密集的场所、不得参加聚会聚餐。每日开展自我健康监测并向社区报告体温和个人健康状况，一旦出现发热、咳嗽、腹泻、乏力等症状，须第一时间向所在社区（村）或属地疾控中心报告。
四、从中高风险地区入（返）长后，需做好居家健康观察，尽量不要前往人群密集场所、不要参加集体活动。一旦出现发热、咳嗽、腹泻、乏力等症状，第一时间向所在社区（村）或属地疾控中心报告，并及时佩戴医用口罩前往就近的发热门诊就诊，主动告知医生旅行史、接触史等情况，便于及时排查，就医过程尽量避免乘坐公共交通工具。
五、冬季是呼吸道传染病高发季节，广大市民严格遵守疫情防控相关要求，增强健康意识，做好个人防护。养成勤洗手、常通风、咳嗽打喷嚏注意遮挡的良好卫生习惯；乘坐公交、地铁、出租车、网约车等交通工具和电梯要全程佩戴口罩；尽量避免前往人群密集、通风不良的场所；前往公共场所时，尽量与他人保持1米以上社交距离，科学规范佩戴口罩；尽量不组织、参加聚会聚餐，确有需要应严格控制聚会聚餐规模，提倡家庭私人聚会聚餐控制在10人以下。
长沙市疾病预防控制中心
2021年1月5日
长沙市县两级疾控中心24小时
咨询电话一览表
长沙市疾控中心咨询电话：0731-84792176
芙蓉区疾控中心咨询电话：17700795321
天心区疾控中心咨询电话：0731-85286911
岳麓区疾控中心咨询电话：0731-88940746
开福区疾控中心咨询电话：0731-84310097
雨花区疾控中心咨询电话：0731-85880852
长沙县疾控中心咨询电话：0731-84015781
望城区疾控中心咨询电话：0731-88075708
浏阳市疾控中心咨询电话：0731-83612510
宁乡市疾控中心咨询电话：0731-81830729
邵阳
春节即将来临，人流物流增大，人员聚集增多，加大了疫情传播风险。邵阳市疾控中心提醒广大市民朋友要时刻注意防疫要求：
一、关注疫情减少人员流动。鉴于国内外疫情现状，倡导非必要不离邵，做到非必要不出境、非必要不去中高风险地区，建议市民朋友在邵过节。
二、倡导简约生活方式。少聚集，少外出，减少不必要的聚餐集会，不宜举办或参加人员较多的聚餐集会。避免在密闭空间中聚会，活动尽可能简短。严格落实防控措施，做好个人防护，务必科学正确佩戴口罩，不拥挤不扎堆，保持安全社交距离。
三、减少路途风险提倡错峰出行。鼓励春运期间错峰离返邵，提前做好行程规划，准备充足的口罩、免洗手消毒品等防护物资。尽量选择空旷的郊外旅游方式，避开热门景点，实行预约、错峰出行。老人、有慢性病和孕产妇等特殊人群，不建议安排出行。
四、乘坐公共交通做好健康防护。配合铁路、民航、客运等交通部门健康检查，全程做好个人防护。候车、候机时，尽量在空气流通的空间等候，不在人多拥挤场所久留。
五、注意饮食安全卫生。尽量到正规餐馆就餐，选购进口冷链食品时，注意个人防护，做好外包装消毒，分类分区储存，做到生熟分开、煮熟蒸透。厨房要保持通风和清洁，必要时进行环境和餐具炊具消毒。就餐时提倡使用公筷公勺，实行分餐制，拒绝食用野味。
六、养成个人良好卫生习惯。勤洗手，饭前饭后、便前便后以及触摸眼、口、鼻前要洗手，用肥皂或洗手液，流动水冲洗手。遵循咳嗽打喷嚏礼仪，咳嗽、打喷嚏时用肘部或纸巾遮掩，口鼻分泌物用纸巾包好弃置于垃圾箱内，不随地吐痰。
七、保持健康生活方式。冬季天气寒冷、气温多变，应根据气温变化适时增减衣物；注意劳逸结合，规律作息，保证睡眠，合理膳食，适量运动，保持情绪稳定。
八、身体不适及时就医。如出现发热、干咳、乏力等可疑症状，要佩戴医用外科口罩，就近到正规医院发热门诊及时就医，不建议乘坐公共交通工具前往就医。
邵阳市疾病预防控制中心
2021年1月5日
全国中高风险地区名单
（截至2021年1月5日16：00数据）
高风险地区（1个）
河北省石家庄市藁城区增村镇小果庄村。
中风险地区（48个）
北京市（7个）：朝阳区汉庭酒店大山子店（包括底商）；顺义区南法信镇西杜兰村，顺义区高丽营镇张喜庄村、东马各庄村，顺义区南法信镇东海洪村，顺义区南彩镇南彩村，顺义区仁和镇河南村。
辽宁省大连市（16个）：金普新区先进街道金润小区B区、民馨社区，光中街道金东路社区、红旗社区、胜利东社区、胜利西社区，拥政街道古城甲区，友谊街道金华社区、古城乙区社区、康乐社区、金海社区、兴民村，站前街道联胜社区、盛滨社区；沙河口区星海湾街道星海公园社区；高新园区凌水街道大有恬园社区。
辽宁省沈阳市（16个）：于洪区北陵街道宏达社区、华润橡树湾二期、中海城星座小区；皇姑区基业百花园小区、化工小区、昆山西路中海寰宇天下天悦园区、昆山西路向工小区东区、亿海阳光一期、溪水街1号楼、明廉路博客地带小区、明廉街道亿海阳光二期、华锐塔湾欣城2期、明廉小区、华山街道鲲鹏小区2期、舍利塔街道世纪学府，铁西区北二东路沈铁兴工佳园小区。
黑龙江省黑河市（6个）：爱辉区喇嘛台社区学府佳苑小区，金融社区省建材楼所在小区，热电社区新生活家园小区、金兰社区电业名苑小区、热电社区天丝小区、热电社区兴边集资楼（2号楼）。
河北省石家庄市（1个）：藁城区增村镇刘家佐村。
河北省邢台市（2个）：南宫市天地名城小区、天一合院小区。
