原标题：叮！你有一份“避冬指南”请查收
来源:大连海事大学
WINTER
明天是冬至节气，“数九寒天”也将正式开始，这意味着一年中最寒冷的时节到了。
在寒意的“魔法攻势”下，海大人不禁裹紧了自己的外衣。校园中，常有这样的对话：风太大了，因为这个风我觉得我瘦了!迎面它的时候我走不动，背对它我可以小跑呢。
寒冷来袭，如何御寒又成为了同学们津津乐道的话题。
01
化冰冷为食欲
在寒冷的冬日里,美食给予的温暖慰藉简直是寒冬里的暖阳。
一张桌、一口锅、一群人
浓稠的汤，掺入的各种调料，配上一桌子好菜
火锅，就是一场热气腾腾的狂欢。
天色渐暗
再大的昼夜温差
也抵不过一口羊汤，一碗饺子在舌尖留下的温度
滋滋作响的烤肉、鲜香入味的鸡公煲、冒着热气的奶茶，这就是冬天，冬天，依旧是吃货的季节。
当然，凭实力长出的脂肪，也是抵御寒冷入侵的防线，天然皮衣，最为保暖。一年积攒的肉，终于派上了用场
02
生命在于运动
不论何时，适宜的运动总是最佳的健康生活方式。在让人瑟瑟发抖的冬日，让自己动起来，就能驱散身边的寒意，收获满满的热量，当然，也能减掉刚刚长出来的肥肉。
健康强壮的身体能够提升和我们对抗寒冷“魔法攻势”的“防御值”。运动前应充分热身，防止寒冷天气下肌肉僵硬造成拉伤抽筋等情况。运动后也要及时穿衣，防止身体出汗时受凉而感染风寒。
锻炼不应过于剧烈，散步、慢跑、晒太阳……都是迎接冬日温暖的惬意。所以冬天，请动起来，燃烧你的卡路里。
03
穿得暖和最重要
没有什么比物理防御更迅速有效了，冬天来了，把自己裹得紧紧的，全副武装，寒冷就接近不了我。
作为一名海大人，冬天对呢子大衣应该最为熟悉，呢子大衣也是伴随着航海类学生四年的保暖神器，好看时尚又保暖。
大连的冬天气温并不是十分低，但是妖风袭人，在这种大风的天气里，冲锋衣这种抗风的外套受到了大家的一致好评。
一件防风抗寒的羽绒服，是冬日里贴身的安全感，抵御大连的寒风，羽绒服简直就是一大利器。
毛衣可谓是冬天里必不可少的一件百搭单品，无论是搭配棉服还是大衣都可以走在潮流的前端，冬日毛衣，你值得拥有。
04
善意也把人心暖
寒冷的冬天里，在周围人善意的加持下，无疑让我们的心更加温暖。
以校为家，以爱为本，想学生之所想，解学生之所忧，创造出如家一般温暖的宿舍氛围，宿管阿姨们的善意如同冬日的暖阳一般，照进学生的心。
冬日寒冷，心有暖阳
无论家人、朋友身处何方
记得也给他们送上一句温暖的问候
良言一句三冬暖
大家还有什么避冬小技巧呢？
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祝大家都能度过一个温暖的冬天！
