原标题：听医生的话丨谈“辐射”色变，X光、CT检查有危害吗？
来源:重庆发布
日常生活中
听到“X光片、CT”几个字
都会联想到辐射
对，没错
X光片、CT检查确实有辐射
但它对身体有害吗？
重庆发布联合
中国科学院大学重庆医院
（重庆市人民医院）
推出医学科普类栏目
《听医生的话》第22期
告诉你
放射检查不可怕！
为什么要做X线、CT检查？
当医生怀疑患者
有肺部、心脏、腹部
盆腔病变和骨折等疾病时
会要求患者做X线检查
用于初步评估病情
CT检查的应用范围则更广
在头颅、肺部、四肢等部位检查中
有着明显优势
尤其对于胸腹部病变的检出
其敏感性和准确性均优于X线检查
特别是肺癌的早期诊断中
CT检查具有决定性的重要意义
图：科普中国
在很多疾病中
X线及CT检查都有其独特的作用
患者应该听从医生建议
进行全面检查
更有利于疾病诊断和治疗
一次X线或CT检查
会损害身体健康么？
其实
医疗辐射风险极低
医学上有专门数值
衡量辐射危害
人体只有遭受100mSv以上辐射量时
患癌概率才会明显增加
我国放射防护标准中规定
放射工作人员
每年剂量限值是50mSv
五年内每年接受的
平均辐射上限是20mSv
只要接受的总辐射量
控制在安全数值内就是安全的
一次X线检查含有的辐射剂量
远低于自然辐射剂量
所以，每年体检一次X线
以及CT检查
对人体基本没有危害
日常生活中有哪些辐射？
怎样保护自己？
日常生活中
坐飞机20小时
辐射剂量0.1mSv
每天吸20支烟
每年辐射剂量0.5-2mSv
地铁安检乘客
每年可能接受剂量<0.01mSv
每人每年所接受的
天然背景辐射剂量为2.4mSV左右
这些剂量高于大多数医疗辐射剂量
不过不用担心
它们含有的辐射剂量非常弱
不会对人体产生危害
图：科普中国
辐射分为两种类型
包括电离辐射和非电离辐射
非电离辐射能量都不高
无法对细胞和DNA造成直接影响
理论上不会致癌
科学家经过大量研究发现
接触这些辐射
并不会增加患癌概率
图：科普中国
但电离辐射却很危险
可以破坏DNA结构
有致癌风险
电离辐射包括天然辐射和人工辐射
天然辐射来自于宇宙辐射
食品和空气等天然放射性物质
比如紫外线、镭-226等
人工辐射来自于放射诊疗设备
即使不做放射学检查
生活中，也无法完全避免辐射接触
只要规避有风险的电离辐射
保证所受辐射剂量在安全范围内
可不用担心对人体有危害
那么，电离辐射如何防护呢？
01
屏蔽防护
用能够阻挡电离辐射的材料
来阻隔射线
比如：铅板、硫酸钡等
02
时间防护
尽量减少接触时间
来减少辐射剂量
接触时间越长
辐射剂量越大
03
距离防护
尽量远离辐射源
科学研究结果表明
辐射量与距离的平方成反比
网络图
在生活中
应该如何减少辐射？
在医院接受放射性检查时
确认是否为必需检查项目
避免接受过度的放射性检查
若必需时应提醒医务人员
遮盖非检查部位
检查后多喝水加速代谢
接受同位素检查或治疗的患者
应自觉远离人群
当遇到核辐射威胁时
将自己隔离在相对安全的环境
避免接触核污染物
在接受安检时
手禁止伸进铅门帘内取包
图：科普中国
平时保持健康生活，合理膳食
黑芝麻、紫苋菜
能增强机体免疫功能
绿茶中的茶多酚是抗辐射物质
可减轻辐射对人体的不良影响
辣椒、黑胡椒
咖喱、生姜等香辛料
可保护细胞DNA
使之不受辐射破坏
本期内容指导：
唐茁月
中国科学院大学重庆医院（重庆市人民医院）放射科副主任医师、影像教研室主任、博士、硕士研究生导师、“西部之光”访问学者。
从事医学影像诊断工作15年，熟练掌握X线、CT、MRI对常见疾病的诊断。对腹部及耳鼻喉头颈系统的影像诊断经验丰富，擅长消化系统、泌尿生殖系统以及鼻部各类疾病的影像学诊断。2014年医学援助西藏自治区昌都地区人民医院；2020年支援湖北抗击新冠肺炎疫情。
门诊时间：
周二、周四上午（三院院区）
公益多一点
市民要坚持佩戴口罩，做到勤洗手、勤通风。可以把生理盐水放进冰箱里冷藏，每天拿冰盐水漱口、刷鼻腔，这样可以有效保护咽喉，预防感冒，增强免疫力；也可以服用清感冬饮，含服徐徐咽下，保护好咽喉健康，就可以预防季节性流感。
