原标题：关于开展2020—2021学年第一学期早锻炼的通知
来源:南京邮电大学
随着防疫形势逐渐好转，在认真落实学校防控管理规定的前提下，为了尽快恢复正常的教学秩序和课外体育锻炼活动，体育部将于近期启动2020—2021第一学期早锻炼工作，请各位同学做好准备：
1.早锻炼期间，保持适当安全距离。
2.合格次数：
本学期2019级和2020级学生早锻炼合格次数均为25次
3.早锻炼日期：
9月28日（第五周）至12月18日（十六周），共计57天，结束后不再延迟。
早锻炼时间：
每周一至周五早晨6:45-7:20（节假日按国家规定执行）。
4.早锻炼项目、实施办法
（1）早锻炼项目：
三牌楼校区：跑步或其他体育活动；
仙林校区：按指定方向跑步。
（2）早锻炼实施办法：
三牌楼校区：进出田径场的打卡时间间隔不能少于20分钟，否则早锻炼打卡无效，7：00后禁止进场，7:20早锻炼结束。
仙林校区：从打卡点1(图书馆7:15止)处打卡后跑到打卡点2（青春剧场北门口）处打卡，按规定路线（顺时针方向）先后打卡，时长不能超过10分钟，否则早锻炼打卡无效；两点距离1100米。
5.三、四年级未完成早锻炼，补跑办法：
日期、时间、早锻炼项目、实施办法与一二年级相同。
6.奖励办法：
凡是达到相应的早锻炼标准，体育课与“国家学生体质健康标准”测试成绩给予相应的加分。（二年级本学期参照大一第一学期加分办法）
加分标准及办法如下表：
学期
基本合格
加分标准
第一学期
25次
30次
35次
40次
45次
第二学期
35次
40次
45次
50次
55次
加分标准
0分
+2分
+3分
+4分
+5分
加分
办法
第一学期
加在体育课成绩
第二学期
加在体育课成绩和国家学生体质健康测试的成绩
注：体育总分最高为100分。
7.具体早锻炼办法参照早锻炼管理规定。
（早锻炼管理规定）
8.未尽事宜，另行通知。
体育部群体管理中心
2020.8.29
