原标题：稍息，立正！药大2020级军训大片今日上映
来源:中国药科大学
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2020年9月14日上午9:00，3000余名新生在江宁校区操场集结完毕。萌新们一身戎装，英姿飒爽，充满朝气，随着指令下达，为期两周的2020级新生军训正式拉开帷幕。
军训
作为开学第一课如期而至
满载初次相遇的惊喜
磨练自己，锻炼意志
一身迷彩绿
构成了药大校园最靓丽的风景线
天气恰好，温度适宜
饱满的热情，严整的军姿
坚定的脚步，铿锵的韵律
彰显着药大学子们的蓬勃生机
方阵横平竖直
同学们军姿挺拔
“向前看”、“立正”、“稍息”
抬头挺胸，昂首阔步
意气挥洒苍穹
训练使得手臂酸痛难耐
然而不知觉间在练习中进步
仔细倾听教官的战术讲解
在一次次动作矫正中
不断完善，收获成长
追求更好的训练效果
最期待莫过于训练间隙
一齐练习校歌
让简单的欢笑都闪着光
或是和新朋友聊些小趣事儿
却也是忙里偷闲
纪律教你服从
艰苦使你忍耐
磨砺让你成长
偶有少年的顽皮
却遮掩不住眼睛里的坚定
昂首挺胸，意气风发
透露出少年的英气磅礴
如何顺利度过军训？下面请看小编为你提供的超实用的军训小贴士。
1.饮食
军训期间体力消耗大，因此大家需要规律且适量的饮食。休息间隙记得补充充足的水分，选择凉白开，但最好是每天喝一两杯盐水，保证人体机能正常。
2.睡眠
军训期间，避免熬夜，尽量早入睡，提高睡眠质量，最好午间休息一会儿，保证充足睡眠。
3.防晒
出门半小时涂好防晒霜，防晒要全面，除了脸部，耳后和脖子也不能忘记哦，小臂是关键，每3-4个小时补涂一次防晒霜，同时使用湿毛巾敷脸和脖子，这样可以减缓皮肤发红症状。
4.拉歌
军训拉歌项目不可少，熟悉以下军旅歌曲，快速提高拉歌水平：《团结就是力量》、《咱当兵的人》、《打靶归来》、《一二三四歌》……
军训虽苦，但这段旅程有限
希望当你们回忆起这段时光
能骄傲地说
无悔于青春
不愧于这一段迷彩绿的相遇
“小绿人们”，冲呀！
