原标题：至少3名抗疫医护因心脏骤停离世，专家：不要让医护过度劳累
6月1日传来噩耗，齐齐哈尔市第一医院消化病研究中心普外科八病区主治医师于铁夫突发呼吸心脏骤停。终因抢救无效于12时许去世。健康时报记者不完全统计发现，在疫情期间，至少3位医护人员因心脏骤停离世。
上海交通大学医学院附属新华医院心血管内科副主任医师许之民提醒，无论抗疫前线还是日常工作，我们一定要注意劳逸结合，合理分配工作休息时间，把握节奏，不要让自己因过度劳累倒在工作岗位上。
多位医护人员在抗疫期间心脏骤停
在2016年，一张医生因工作太累，睡倒在手术室的照片迅速牵动全国人民的心。照片中的主人公，便是于铁夫。直到2020年6月1日9时传来噩耗，于铁夫年仅42岁。
2020年4月25日，于铁夫作为该院抗击绥芬河口岸输入性疫情医疗队队员，随队奔赴牡丹江医学院附属红旗医院开展医疗救治工作，于铁夫除了完成日常查房工作，还要检查病历质量，帮助管床医生采集患者病史。他经常是从隔离病房回到酒店洗漱完毕后，又再次返回当地医院工作区检查病历，办理出院事宜。5月27日，圆满完成支援任务返齐进行集中隔离。
健康时报记者梳理发现，除了于铁夫之外，广西援鄂护士梁小霞、山东第一批援鄂医疗队员张静静不幸离世的原因，都是心脏骤停。
据广西卫健委发布，5月26日12点27分，广西第七批援湖北省抗疫医疗队员、南宁市第六人民医院护士梁小霞，因病情危重，经全力抢救无效，在南宁不幸逝世。梁小霞于2月21日上午启程紧急驰援武汉。驰援武汉一周后，2月28日上午9时30分，广西卫健委发布信息，“广西第七批援湖北抗疫医疗队在武汉协和医院西院抗疫一线的1名梁姓护士，在离开隔离病区时突然晕倒，经医护人员就地抢救，其自主心跳和呼吸恢复，但意识尚未恢复。”
4月6日晚间，山东大学齐鲁医院宣布，山东省第一批援鄂医疗队员、齐鲁医院呼吸与危重症医学科主管护师张静静因心脏骤停，经抢救无效去世。3月21日，支援黄冈的山东医疗队圆满完成救治任务离开黄冈，4月4日17时，张静静隔离期满，拟于4月5日返回家中，但是，4月5日早上7时，张静静突发心脏骤停。
专家提醒：
“像广西的援鄂护士梁小霞，年龄不大，却倒下了，特别让人痛惜，”许之民告诉记者，不管是疫情期间还是非疫情期间，都有发生医护人员猝死现象，共同的特点都是工作压力过大，人极度疲劳。
“当然发生猝死原因很复杂，有部分年龄稍大的防疫人员平时有高血压、冠心病、糖尿病这些心脑血管疾病危险因素，长期过于紧张疲劳状态，或许可能诱发心脑血管意外事件发生，诸如急性心梗、脑出血等，造成猝死。”许之民称，但是大量年轻医务人员，诸如梁护士这样年轻姑娘，没有心血管健康风险因素，如长期处于高度疲劳、高度紧张、高度应激状态下，也会有发生心脏骤停的可能！
许之民称，大量临床研究证实，无论是有器质性心脏病的患者，还是健康成年人，如果处于持续性精神压力之下，会导致短时间大量应激激素释放，心脏的神经功能紊乱，心脏心电活动不稳定，严重时导致室速室颤、心室骤停等恶性心律失常发生，这是年轻健康医务人员猝死最大可能。
“出现心脏骤停前，一般也会有一些征兆。”许之民告诉记者，会出现疲乏、胸闷、倦怠、胃口差、头晕、失眠等类似过度疲劳综合征现象，如果再不注意休息，一旦出现不明原因晕厥、晕倒、出冷汗、胸痛、气促、心悸，即使原本看起来健康的人，也应引起高度警惕！
武汉大学人民医院一名长期在一线的医生也告诉健康时报记者，平时工作压力大，运动少，很容易造成心脏骤停，要合理安排工作，必要时使用保护脏器的药物。
无论是医生还是其他防疫人员，在疫情防控进入常态化后，都应该注意劳逸结合，合理分配作息时间。许之民称，“在累的时候，可以做一些放松的运动，如打打拳、散步、做操、唱歌、跳舞等，让身心得到放松，让过于紧绷神经松弛，不仅可以预防这些过劳猝死的悲剧，也可以提高我们的免疫力。不能总觉得自己是个铁人，保护好自身健康，才能更好为患者为群众服务！”
