原标题：南邮：在线促进良好学风强者“永不掉线”
中国江苏网4月15日讯（通讯员尤萱记者罗鹏）宅在家里上了两个月网课的大学生，是否还记得早起是啥感觉？近日，南京邮电大学一名学生晒出的居家作息时间表引起了网友热烈讨论，有人直言：“学霸在哪里都是学霸。”不过，这样的作息时间，越来越多的南邮学子正在执行中。
记者在网上看到，南邮这名学生叫宋元盟，是该校自动化学院测控技术与仪器专业的学生。他的居家作息时间表是这样的：早晨6点30分起床，进行30分钟早锻炼。7点45分开始晨读，8点开始上课，充分利用白天时间学习。19点开始晚自习，22点写当天小结，制定明天计划。23点睡觉。
南邮学生工作处给出分年级指导意见，促进在线学习“形散神聚”。比如大一年级，需强化高等数学、大学物理等基础课程的学习，采用在线自主学习和交流研讨等方式，继续落实晚自习制度，提倡晨读，做到“早睡、早起、早锻炼、吃早餐，上早课”，使学生逐步恢复在校作息时间，养成自主学习的习惯。对于大二年级，营造“比学赶帮超”的浓厚氛围尤为重要。而大三学生，则需要明确未来方向了。对于毕业班的学生，辅导员加强考研复试或调剂的指导，学校尽可能提供云就业信息。
利用第一节课前十分钟晨读经典，此举在南邮已经推广了一年多。理学院的张济薪同学作为一名班长，每天都在群里督促大家晨读和早锻炼。冯博涵同学近几日晨读的是朱自清的散文，早锻炼项目是俯卧撑和瑜伽。“学校的指导很及时，晨读和早锻炼令我神清气爽地开始一天的生活，目前我的状态用‘健康’来描述最恰当了。”冯博涵的回答充满活力。
自2月17日起，南京邮电大学开展线上教学。学业不掉线，还要靠学风来牵线。该校学生工作处采取思想引领、线上学习、课后自习、家校共育、心理帮扶等多项举措，引导学生端正学习态度，培养自主学习习惯，服务学生成长成才。
“学霸大讲堂”是自动化学院持续五年的品牌活动，如今搬到线上，有近四十位学霸在各班级开讲。《高等数学》中讲授的“三重积分”知识点，是今后学习中的一个重要解题工具，宋元盟作为主讲学生之一，为同学们提供了针对性强的习题，进行课程知识答疑，还交流了在《大学物理》《电路》等课程学习中，做到看书和做题“知行合一”的学习心得。“我把自己一天的时间安排表贴在班级群里，抛砖引玉，合理规划时间，做到真学习，有效率。”宋元盟希望不久后同学们都能“强者回归”。
此外，外国语学院则开展《榜样“语”力量》系列活动，营造线上“树榜样、学榜样、做榜样”的浓厚氛围。用榜样引领成长。通信与信息工程学院开展“修德立品、修身立学”学习实践系列活动，厚植学生爱国主义情怀。各学院普遍开展学风建设线上主题班会，引导学生聚焦学习主业，营造良好的育人氛围。
