原标题：复工后如何做好个人防护？中国疾控专家教您“四招儿”
2月19日举行的国务院联防联控机制新闻发布会上，中国疾控中心研究员李涛给出了四点建议。
李涛表示，第一要注意个人的防护，建议工作场所要全程佩戴防护口罩，工作场所存在粉尘和毒物的，那么既要考虑对新冠病毒的防控，也要考虑对所接触危害因素的防控，还要考虑防护效率和密合度是不是符合要求。在办公场所办公的，一个人办公可以不戴口罩，但是多人办公时建议要佩戴口罩，有条件的办公场所应该加适当的加大座位之间的距离。要注意保持工作服、座椅套等织物的清洁，并定期消毒。
第二就是要加强手卫生的措施，要养成勤洗手、正确洗手的习惯。当我们不能确定手是否清洁时，要避免用手来接触口、鼻和眼睛，要减少用手接触公共物品和部位。要定期对工作台操作按钮，一些物品的表面进行消毒。那么对于多人操作的设备，要对接触部位较多的物体或配件表面进行消毒。允许作业时佩戴手套的，可以佩戴手套进行作业。
第三是要减少人群的距离，要避免到人群聚集尤其是条件比较差的场所。外出时做好个人防护和手卫生。对于大家担心最多的就餐问题，他表示，企业有食堂的，可以实施错峰就餐，或打包到各自的工位、休息室就餐，单位也可以给员工提供盒饭，鼓励员工自带饭盒。就餐时要注意，与他人保持一定的距离，减少交谈。
第四，要留意自己的健康状况，那么一旦出现发热、乏力、咳嗽的症状，要避免接触他人。病人要佩戴的口罩，要按照规定到指定的医院就医，途中避免乘坐公共交通工具。
