原标题：医生提醒：刷手机、居家消毒一定要保护好眼睛！
我妈做清洁时不小心把84消毒液溅入眼睛，怎么办？家里使用紫外线灯给房间消毒，孩子偷偷跑进去看“热闹”，会不会伤眼睛呀？近一周，同济医院眼科网上门诊接到不少市民的咨询。
现在大家对新型冠状病毒的防护意识增强，时时关注网上的最新消息，长时间刷屏看手机；每天给家里消毒做卫生，紫外线灯、消毒液轮番上阵。同济医院眼科医生提醒，不要过度用眼，使用消毒液、紫外线灯时一定要保护好眼睛。
一、使用紫外线灯后，出现眼红、眼痛、睁眼困难、流泪，怎么办？
应在无人房间使用紫外线灯，避免直视紫外线灯。如出现眼红、眼痛、睁眼困难、流泪，可使用眼膏（如红霉素眼膏和促角膜上皮修复眼膏）局部治疗。大部分患者8小时后缓解，24小时至48小时症状减轻或痊愈。如按以上处理24小时不能缓解者，可至附近医院眼科急诊就诊，注意佩戴口罩，避免交叉感染！
二、消毒液不慎溅入眼睛，怎么办？
立即用干净冷水冲洗眼部。冲洗后，根据症状是否缓解，给予氧氟沙星眼药水及人工泪液，密切关注眼部症状；如持续眼痛、流泪、睁眼困难、眼红等不适，请及时就医，就诊时注意佩戴口罩，避免交叉感染！
三、用眼后出现眼红，伴随眼干、眼部疲劳感，但无分泌物增多，无视力下降，怎么办？
居家隔离时过度用眼会引起视疲劳及干眼症。放松心情，减少用眼，避免熬夜。进行眼部热敷（温水/蒸汽眼罩），必要时使用人工泪液。
四、发现眼红，伴随分泌物增多、流泪，但无视力下降，怎么办？
避免揉眼睛。普通结膜炎按说明书使用抗感染眼药水（左氧氟沙星滴眼液、更昔洛韦滴眼液等），1至2周后可治愈，接触眼睛或滴眼药水前后洗手。新型冠状病毒患者如出现结膜炎症状，可直接在发热门诊使用眼药水治疗。
五、白眼球突然出现红色的一片，没有其他不适，怎么办？
结膜下出血，眼部不痛不痒，没有视力下降，无需特殊处理，一般1至2周内逐渐自行吸收。如反复发作，需做血常规、凝血功能等全身检查。同时服用抗凝血药物者，可线上咨询对应专科医生。
六、眼皮上长个包怎么办？
最常见的是麦粒肿和霰粒肿。
若红、肿、热、痛，则通常为麦粒肿，需要眼部热敷，使用抗生素滴眼液/眼膏，注意休息。如果化脓破溃，用无菌棉签轻轻擦拭脓液，避免挤压；皮肤破溃处可碘伏消毒。
不红不痛则通常为霰粒肿。注意休息，给予热敷，若出现红、肿、痛等表现，则加用抗生素滴眼液。
七、佩戴美瞳或隐形眼镜后，出现眼红，眼部异物感，流泪怎么办？
应立即停止佩戴隐形眼镜，注意休息，疫情期间，强烈建议佩戴框架眼镜；使用抗生素眼药水及促进角膜上皮修复眼膏；如按以上处理24小时不能缓解者，可至附近医院急诊眼科，就诊时注意佩戴口罩，避免交叉感染！
八、如何使用眼药水/眼膏？
首先确保眼药水/眼膏没有过期（开封后1月内），变质，沉淀等情况。清洗双手，消毒棉签擦去双眼分泌物；左手食指轻轻扒开下眼睑，眼睛向上看，右手持眼药水瓶口悬空将药液滴入下眼睑结膜囊，避免瓶口与眼睛及睫毛接触；眼药水每次点一滴，眼膏每次挤0.5厘米长，滴后轻闭眼5分钟。
作者丨同济医院眼科科普团队
