原标题：晨读丨美好的11月20日，从关注健康开始
●独生子女出现肥胖风险更高
近日，发表在《营养教育与行为杂志》上的一项最新研究表明，独生子女比有兄弟姐妹的同龄人有更高的肥胖风险。
路易斯安那州立大学Pennington生物医学研究中心研究人员调查研究发现，家里有多个孩子，母亲会安排更多的饭菜以供孩子们饮食；独生子女的母亲则更倾向于准备单一结构的饮食，为图方便外出食用快餐的次数也很多，不仅小孩患肥胖风险增加，母亲也更容易肥胖。研究人员还发现，没有兄弟姐妹一起玩，在屏幕上花费更多时间；进食垃圾食品的次数增加以及运动量减少等，都可能是造成独生子女肥胖原因。
●胰岛素可减少蚊子病毒载量
发表在《细胞报告》杂志上的一项研究证明，哺乳动物胰岛素能够激活蚊子的抗病毒免疫途径，从而增强其抑制西尼罗河病毒、登革热病毒和寨卡病毒的能力。
研究人员使用基因筛查方法，发现一种胰岛素样受体，该受体是免疫系统对虫媒病毒感染的一个组成部分，当其被激活后会抑制西尼罗河病毒在果蝇中的复制。研究人员指出，胰岛素信号在昆虫对人类病原体的抗病毒反应中起着至关重要的作用。如果能够通过胰岛素受体激活蚊子的免疫力，就可以减少蚊子的病毒载量；如果蚊子携带的病毒减少，被叮咬者很可能不会患病。
●提高锂含量可减少老年痴呆
近年来，越来越多研究证实锂与认知的联系，特别是与阿尔茨海默病之间的关联。锂具有延缓阿尔茨海默病主要病理改变的作用。锂治疗能够增加人体血浆中BDNF浓度，从而改善认知能力。BDNF的全称为“脑源性神经营养因子”，是在脑内合成的一种蛋白质,它广泛分布于中枢神经系统内。
来自丹麦的Kessing团队发现，饮用水中锂含量的增加与较低的痴呆发病率相关。哥本哈根大学科学家对丹麦一些地区的痴呆患病率和水中天然锂含量做了比较（丹麦有超过80万人饮用这些地区的水）发现，水中锂含量高的地区的痴呆患病率减少17%。
●经常头痛的人也常常腰背痛
发表于《头痛与疼痛学杂志》一份新研究发现，头痛和腰背痛之间存在强烈联系，头痛的人常常腰背痛，腰背痛的人也总是伴随着头痛。数据显示，被其中一种疼痛所困扰的人患另一种疼痛的风险是普通人的两倍以上。
研究人员对先前14个不同样本量的研究进行综合发现，慢性头痛（3个月大部分时间会出现头痛）以及持续的腰背痛（胸腔底部至臀部之间疼痛）两种情况存在强烈关联。由于评估标准的不同，各项研究结果差异较大，两者关联性从两倍到八倍不等。研究人员指出，如果患有其中一种慢性疼痛，那么很有可能同时患有另一种疼痛。
新京报记者刘旭
编辑岳清秀校对何燕
