原标题：视频|昨晚为方硕庆生，中国男篮今日最后一练非常轻松
哪场比赛都险恶，哪场都不能输，每一场都是天堂和地狱。——郭艾伦
队员们经过混采区时表情轻松。新京报记者徐邦印摄
新京报讯（记者徐邦印）今日，中国男篮进行了直通奥运生死战赛前的最后一练，同时也是本届世界杯的最后一堂训练课。球队上一场比赛击败韩国，昨晚又给方硕及一位工作人员庆祝了生日，队员们在训练期间非常放松，大家经过混合采访区时，脸上也挂满了笑容。
李楠与教练组成员交流。新京报记者徐邦印摄
9月6日晚惊险战胜韩国后，按照最初计划，中国男篮要在9月7日中午和晚上安排两堂训练课。不过，中午的训练只有孙铭徽、任骏飞、阿不都沙拉木、可兰白克4名队员到场，原定昨晚的训练也临时取消，队员们在宾馆调整，做力量和拉伸训练。
据了解，昨日正值方硕与一位工作人员的生日，球队在酒店简单庆祝了一下。“跟之前一样，该举行的都举行了，该往脸上糊（奶油）的也糊了。”周琦表示，全队整体气氛还好，只剩最后一场，大家还是专注于这场比赛和对手，“在场上发挥出我们赛前所准备的东西。”
正如周琦所说，相比战胜韩国之前的训练课，今日的训练气氛轻松了很多。12时左右正式对媒体开放时，方硕、孙铭徽正在工作人员的防守下练习三分球，翟晓川在篮下和教练组成员有说有笑，球场一侧，郭艾伦、易建联正在体能教练帮助下拉伸，李楠则在场地中央和教练组成员轻松地交流。
训练结束后，队员们经过混合采访区时，翟晓川、赵睿、方硕等均面带笑容，郭艾伦在接受采访时也神态轻松。
郭艾伦坦言每场比赛都是天堂和地狱。新京报记者徐邦印摄
谈及今晚与尼日利亚比赛的复杂形势，以及与伊朗队有关奥运资格的激烈竞争，郭艾伦坦言，“想也想不明白，我也算不出来，自己都没想好，还想别人。打好这场比赛吧，只想着比赛。”当被问到今晚的比赛是不是本届世界杯最险恶的比赛时，郭艾伦说：“没有吧，哪场都险恶啊，哪场都不能输。每一场都是天堂和地狱。”
