原标题：宝宝睡觉总是出汗是不是疾病先兆？
出汗是一种人体的正常功能，人体通过皮肤蒸发水分来调节身体内部的正常体温，小儿全身或者局部汗腺分泌过多称为“多汗”。
图/视觉中国
孩子睡着后，总是满头大汗，这是怎么回事，要不要去医院看看？初为人父人母的TA们非常敏感，却又了解不多，因此会产生各种担心。北京儿童医院顺义妇儿医院儿童早期发展中心主治医生申晓娜指出，出汗是一种人体的正常功能，人体通过皮肤蒸发水分来调节身体内部的正常体温，小儿全身或者局部汗腺分泌过多称为“多汗”。医学上，有生理性多汗和病理性多汗之分。
如何区别生理性多汗和病理性多汗？
申晓娜指出，所谓生理性多汗，指的是宝宝身体健康，发育良好，并无任何疾病，但经常会在睡觉时出汗。生理性多汗多见于头部和颈部，常在入睡后半小时内发生，2小时左右就基本不出汗了，这种现象随着神经系统发育完善会渐渐好转。
申晓娜指出，如果发现宝宝经常出现生理性多汗，应室内常通风，每天至少10-30分钟通风时间。要常洗澡、勤换衣、常晒被，洗澡时皮肤褶皱处，如颈部、腋窝、腹股沟等，要经常洗干净，但注意洗澡次数不能太多，不能让宝宝体温自行烘干衣服。及时给宝宝补充水分，多喝温热白开水，必要时加点盐。
病理性多汗则多见于下半夜，又称“盗汗”，是宝宝身体能量消耗大，天亮前血糖浓度降低引起的虚汗，这些宝宝身体比较弱，大多是由疾病引起的。通常情况下，宝宝刚入睡时出汗并不要紧，但下半夜出汗，就应该引起爸爸妈妈的注意了。
哪些疾病会导致病理性出汗？
申晓娜指出，多汗是佝偻病活动期的重要表现。佝偻病是由于宝宝营养不足，缺乏阳光照射，未及时补充维生素D等原因，致使血钙降低，交感神经兴奋性较高，促使汗液分泌。佝偻病具体表现头部多汗，通常伴有夜间啼哭、枕秃、前囟门增大及闭合延迟等现象。
另外，急性感染性疾病，心肺疾病等等也会导致病理性出汗。如果宝宝出现多汗，且有精神萎靡，食欲不振，睡眠不安稳等现象，应及时到医院就诊。
此外，多汗现象还与宝宝的这些行为有关。
1、个人体质
婴幼儿正处于生长发育的快速阶段，新陈代谢较成人旺盛。每天除了睡觉，不是爬高就是蹬低，一天都在跑跑跳跳，加之皮肤中水分含量多，微血管分布广泛，尤为重要的是身体对冷热调节能力差，一旦受到刺激或者兴奋时，皮肤散发的水分就多，称为“多汗”。
2、穿多盖多
家长们特别心疼孩子，总怕孩子冷。许多家长穿的短裤短袖，却硬是给宝宝长衣长裤，外加一小毯子。
申晓娜表示，宝宝末梢循环较差些，手凉脚凉些属于正常现象。由于其体温调节功能还未完善，晚上睡觉给宝宝捂太多，就会造成产热过多，即“多汗”。
3、高热量食物
如果入睡前喝牛奶、吃巧克力等热量高的食物，加之睡前运动量大，也会导致睡觉“多汗”现象。申晓娜建议，睡前一小时给宝宝喂奶，不要让孩子边吃边睡。在饮食方面，平时多给吃蔬菜水果、多喝水、少吃含蛋白高的食物。
新京报记者王卡拉
编辑岳清秀校对柳宝庆
