原标题：城读|城市更新的新探索：四合院有房中房办公室建跑道
随着大城市建设用地的日益稀少，我国的城市更新不再限于传统的“拆旧建新”，而是发展到以旧楼改造、存量提升为核心的城市有机更新阶段。在北京，有的区已在推行“推动城市有机更新”，东城区将17个街道划分成81个一级街区和140个二级街区，分类施策，开展城市更新工作。如果将建筑比作城市更新的细胞，那么好的城市更新项目就像细胞的新陈代谢，将为一座城市的有序更新和改造带来活力。
对于房地产上下游产业链的企业来说，如何让老旧资产焕发出新活力、新生机，不仅是一个新的机会，更带来了新的挑战。包括万科、泰禾、首创、优客工场、众建筑等企业和机构都在做有益的探索和尝试。比如，众建筑在北京的胡同街巷、高楼大厦里，打造了许多令人眼前一亮的建筑设计作品，颇具代表性的作品有保留了四合院外貌、却拥有现代化“内里乾坤”的大栅栏“内盒院”，以及拥有跑道和假山的“健康”主题开放式办公空间。
北京笤帚胡同的“内盒院”，是在老旧四合院内“嵌入”一个“房中房”。新京报记者王海亮摄
众建筑/众产品联合创始人、主持建筑师臧峰表示：“随着工业化在建筑制造业的发展，建筑必然会和产品一样走向规模化和量产。我们希望用移动轻型建筑的方法，产生更多的建筑可能性，以较小的代价帮助人们实现想法。”未来的住宅或许可以说搬就搬，能打包带走。
大栅栏四合院内藏玄机
探索“内盒院”的秘密。新京报房产新闻部出品
北京大栅栏地区笤帚胡同的一间普通四合院，外表看上去，门窗砖瓦皆已饱经沧桑，但走进建筑内部，却完全是舒适的现代化格局。
以“插件家”和“内盒院”为代表的预制房屋系统是众建筑近年来打磨的作品。近年，众建筑已改造完成17个“插件家”建筑单体，包括住宅和办公室，其中，大栅栏地区的改造项目被称为“内盒院”。众建筑办公所在地就是“内盒院”的代表作品。
“内盒院”的本质是“房中房”，将集成了结构、保温、管线、门窗及室内外装饰完成面的预制复合板材内嵌于老旧房屋之中，相当于给老房子安装了新“内胆”，以此提升生活在老旧建筑中的人们的生活居住质量。
新京报记者在笤帚胡同看到，众建筑办公室所在的“内盒院”，外貌是一间古朴的老四合院，屋顶、砖瓦、门窗都遍布沧桑，但内里与现代化建筑无丝毫不同。值得一提的是，这样的现代化“内胆”先在工厂完成、再到现场拼装，板材之间用锁钩连接，无需专业建筑人员，用简单工具一天之内就能安装完成。
据众建筑工作人员李雪珂介绍，经过“内盒院”改造的老旧建筑具备了很好的防潮、保温与密闭性能，而且非常节能，能耗约为新建四合院的1/3。从造价看，约为修缮四合院的1/2、新建四合院的1/5。
众建筑/众产品联合创始人、主持建筑师臧峰告诉新京报记者，近年来，众建筑针对四合院、城中村或乡村的老旧房屋进行更新，希望在不动原有建筑的同时，快速提升空间使用质量。“插件系统的优点是快速、灵活，对周边环境的综合影响较小，能在复杂条件下快速形成可用空间，完成局部空间的直接更新。”未来，这些研究成果将整合到更大的项目中去，使用功能将更偏向办公等公共活动的旧城改造。
“现在城市土地管理十分严格，很难在不影响他人的情况下做一些自己能做的事情。也因为土地制度的关系，很多人没办法正经去改造一个房子。所以我们希望用移动轻型建筑的方法，以较小的代价帮助人们实现想法，打破人们对于临时建筑都是集装箱房的普遍想象。”臧峰说。
办公头顶“红环”、脚踏跑道
走进乐平基金会总部独树一帜的办公空间。新京报房产新闻部出品
第一次来到位于北京北新桥的乐平基金会总部办公室，会让人疑惑，这里真的是一个办公场所吗？开阔的开放式空间，地面上有一圈环形跑道，跑道上方悬挂着一条“红环”，旁边还有绿色的假山，仿佛步入的是一个能随时开跑的运动场。
乐平基金会行政经理栾玉敏介绍，在众建筑设计之初，这个1100平方米的办公空间围绕的主题就是“健康”，希望员工在工作的间隙适量运动，避免陷入冗长枯燥的久坐工作模式。
新京报记者看到，办公空间分为两层，一层是大片的开阔空间，半空悬挂一条色彩鲜艳的“红环”，“红环”上遍布绿植，“红环”下对应的是一圈跑道。红环“内藏乾坤”，员工可以一边在跑道上健步走，一边仰头呼吸最新鲜的空气。这是因为“红环”内置了空气过滤与检测系统，跑道上方的屏幕还能实时显示当前的空气质量数据。
关于“红环”的设计还有一个有趣的小波折。最开始，“红环”设计栽培的是蔬菜与香草，办公人员可以直接采来当午餐材料，到旁边的开放式厨房里烹饪。但尝试一年后，发现因为缺乏阳光的照晒，蔬菜长势不佳。最后，“红环”里改种了绿植。
位于北京的乐平基金会总部，办公空间中悬挂了一条“红环”，“红环”上遍布绿植。新京报记者王海亮摄
办公空间中还有一片绿色假山引人瞩目，这座小山设计成不规则形状的倾斜表面，设计意图是混合休闲与工作，让久坐的办公族能多甩甩胳膊甩甩腿，爬上假山，躺、坐、行走、攀爬，用各种姿势放松身心。
乐平基金会早教事业部STEAM项目总监高建正抱着笔记本，在一层的公共空间和同事愉快交流。他说，比起格子间、排排桌的办公模式，他超爱乐平这一片让人心情敞亮的空旷空间。“我们喜欢到处流窜，这比老实待在办公桌边做完所有事情有效率多了。”高建说。乐平的工作模式是组成不同小组，大家在公共空间里自由交流讨论，创意火花由此诞生。
高建也喜欢在跑道上健走，“只有走起来才能思考，一旦老坐着不动，思维就跟木乃伊差不多了。”他认为，乐平办公空间的绝妙之处在于，给予员工多样的选择，可以选择在会议室里安安静静做事，也可以在自由空间里开放式讨论，“而不是只能待在一个有压迫感的环境里工作。”
有趣的是，众建筑为乐平基金会设计的办公家具也是自由灵活的。比如，“凹凸桌”是一种模块化的家具，可以单独使用，也可组合成不同状态。“众行顶”则是一个由自行车轮支撑、两层高的可拉伸屋顶结构，像手风琴一样打开有12米长度，能成为聚会场所和临时活动的空间。“众行顶”结合“凹凸桌”，能随时构建出独立的会议空间。
新京报记者王海亮摄影王海亮
编辑武新视频剪辑寇德娜校对李铭
