原标题：风吹草低好清凉草原之旅等着您丨小乡聊天
新京报讯（记者杨亦静）今天的北京依然是热，而且没有雨水，躲在空调房吃冰棍儿是最好的选择。市气象台预报，今天夜间阴转小雨，南转北风二级左右，最低气温23℃；明天白天阴转多云，北转南风二三级，最高气温32℃，最低气温22℃。今夜有小雨，出行需防雨，驾车注意交通安全，明天早晨部分地区仍有小阵雨天气，上班时带好雨具。即使下了一点小雨，但明天白天不但不凉快，体感还较闷热，大家要注意防暑降温。
这么闷热的天怎么过？小乡给您出个主意，现在正是草原最美的季节，草场肥沃、满眼绿色，夏天的草原也比城市温度低一些，快到周末了，不妨开启一场草原之旅。首先为您推荐位于延庆区的京西草原，这里是离北京最近也是最大草原，与康西草原实为一体，占地约为9万亩，为京都的第一大草原。京西草原西邻官厅水库，北依海坨山，与八达岭长城相邻，自然景色宜人，尤其是到了夏天，草原的气候湿润凉爽，一到傍晚，草原上凉风阵阵，天空中繁星点点。在京西草原上可以骑马、开卡丁车、开沙滩摩托等，还可以品尝当地农家美食。
另一处北京人熟悉的草原，就是位于京北的塞罕坝草原。这里自古就是一处水草丰沛、森林茂密、鸟兽繁集的天然名苑。塞罕坝位于河北省承德市围场满族蒙古族自治县最北端，与内蒙古赤峰市克什克腾旗、锡林郭勒盟多伦县相接，由草原和森林组成的地方。在辽、金时期，塞罕坝草原被称作“千里松林”，曾经是皇家猎场，也是清朝“木兰围场”的一部分，优美的景色和悠久的历史吸引着游人。
张北草原由中都和安固里两大草原组成，安固里草原总面积23万亩，是全国草原旅游中规模最大、档次最高的景区之一。安固里草原水草丰美，碧野万里。夏季鲜花盛开，有马兰花、干枝梅、水红花、野菊花等；除此之外这里的鸟类也众多，有白天鹅、鸿雁、鸳鸯、百灵鸟、画眉鸟、布谷鸟等20多种名鸟。同时，中都原始草原度假村还是距北京最近的草原度假村，距离约为250公里。
之所以向您推荐草原避暑，实在是因为最近华北和黄淮地区都太热了，在太阳炙烤之下，仿佛一块发烫的“铁板”，气温居高不下，高温预警频发。其中，以泉水闻名的山东济南更是由于持续高温少雨，泉水告急，趵突泉水位每况愈下，让游客们为之“捏把汗”。预计到明天，雨水的来临将暂时缓解高温天气，但好景不长，29日高温将卷土重来，热浪将再次吞噬北京、天津、石家庄等地，恰逢周末，您真的可以考虑去草原避暑了。
反观长江以南，从5月1日以来，累计降雨量已经普遍超400毫米，福建、广东等地多个站点累计降雨量超800毫米，较常年同期明显偏多。今天起，我国再次出现明显降雨过程，此次雨带将北抬至四川盆地至黄淮南部、江淮一带。四川、重庆、陕西、湖北、安徽、江苏、上海、湖南、贵州、云南、广西共11个省区市将自北向南出现明显降雨，累计雨量有30-80毫米，部分地区100-180毫米，局地可达250-350毫米。
最近正式进入了高温闷热的季节，您还要多主意防暑降温，如果感到头晕胸闷，一定要及时补充水分。在这炎炎夏日，您也别忘了多关注小乡，为您送上夏日避暑指南，带来一丝清凉。
新京报记者杨亦静编辑唐峥校对王心
