原标题：出版“好梦书”，王蒙称“失眠”一词儿就能活活害死人
新京报（记者 刘玮）世界睡眠日（3月21）刚刚过去一周，3月28日，著名作家王蒙与睡眠呼吸病专家郭兮恒共同出席了一次关于睡眠话题的读书分享会，二人同为新书《睡不着觉？》的作者，这本“好梦书”以作家与专家的对话形式完成。王蒙认为，睡眠问题解决好了，会极大地提升人生的幸福指数和抗逆能力。
作家王蒙与睡眠呼吸病专家郭兮恒共同探讨睡眠问题。新京报记者 郭延冰 摄
“熬夜”对于很多90后来说是家常便饭，王蒙说，自己14岁就闹上失眠了。后来失眠好了，他也养成了绝对不熬夜的生活习惯，“影响我提级我也不熬夜，一看快12点了，就干脆跟领导说，对不起，我现在心跳的有点不太对头，我先请个假睡一会儿，这个活我明天早晨5点钟起来，把它赶完，我不熬夜。”
新京报记者 郭延冰 摄
王蒙称自己为少年失眠、老来善睡的嘚瑟者，他认为，现代、后现代的文化论说中，有一种比较时髦的说法，是说语言的发达与异化，会使语言反过来控制生活，乃至歪曲了现实，或者说由于语言的概念，造成了人生的歪曲、痛苦与麻烦。所以，少年时期失眠这件事对他来说最大的收获是：“千万不要轻易说自己失眠，光是‘失眠’一词儿就活活害死人。”
因此他认为“失眠”一词毒素超标，非常赞赏他曾经的一位秘书的个人理论——他认为失眠在一定程度上也是睡眠的一种形式，尽管这个想法有点牵强，但有心理治疗的作用。当他睡不着的时候，就暗示自己，这是梦见自己睡不着了。王蒙认为这种说法竟然与庄周梦蝶的哲学有异曲同工之妙。对此说法，郭兮恒称：“在临床上，泛指的失眠也可能是一种表现，专业的睡眠医生应该把失眠现象与睡眠障碍区分开来，这才更有利于帮助病人理解失眠困扰，解决睡眠问题。”
新京报记者 刘玮 编辑 吴冬妮 校对 危卓
