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“你为什么又熬夜?”“夜还用熬吗?” 沸话

原标题:“你为什么又熬夜?”“夜还用熬吗?” | 沸话

“长夜将至,我从今开始守望,至死方休……”

这届年轻人熬夜,似乎越来越不费力气了。

每晚十一点后,小白领结束劳作,拖着躯体回到出租屋,学生妹从纸堆里抬起头,看到图书馆上空,雾霾后的几颗星星。

普通的一天看似结束了。华灯初上的夜生活对广大群众来说,只是偶尔的放松,是奢侈,是一次叛逃。大多数时候,只是躺倒在床,打开那方荧荧的手机屏幕。

朋友圈一如既往的粉饰重重,扑朔迷离的人际谱图,需要通过这里的蛛丝马迹细细破译;微博一如既往的热闹喧嚣,哪家小花又长了几斤肉上了热搜,哪些话题又引起了一场没有硝烟的小型战争;视频软件反复切换,只为追到最近更新的电视剧,苏大强又干出哪些荒唐事儿,让人牙根痒痒……

不知不觉已经两三点。这样的“不知不觉”,总让人捶胸顿足。若非第二天清晨闷痛的脑袋和年轻眼角的几条干纹,没人觉得这是一种“熬”。

中国医师协会睡眠医学专业委员会发布的《2018中国睡眠指数》报告显示,3/4的“90后”是在晚上11点后入睡,1/3是在凌晨1点入睡。

两种作息形态占据了六成以上:“猫头鹰型”——晚睡晚起,和“蜂鸟型”——晚睡早起。早睡是不可能的,这辈子都不可能的。

工作学习压力有吧。这把年纪的人了,谁没有个半夜起床背几个单词的“学习焦虑”时刻,谁没有个到家还远程被老板操控的时刻。

手机又那么好玩。蚂蚁森林的能量得收收吧,微博主页得刷完吧,朋友圈都得熟读吧……这一套操作下来,没三四个小时搞不定。刺目的荧光,吃多少褪黑素都难挽救睡眠质量。

关键是,对很多年轻人来说,十一点后,才算是“自己的时间”。如果这点珍贵的时间都奉献给了睡眠,实在让人心痛。所以宁可“睁着眼眶熬着夜”,享受这点刀口舔蜜的快乐。

其实,广大守夜人,谁又不知道熬夜的害处呢。发际线后退,记忆力下降,皮肤变差,甚至觉得自己的肝隐隐作痛……谁熬谁知道。但一躺在床上,似乎立刻入眠就亏了,必须“报复性熬夜”一番,才算不愧对一天的劳作。

沸腾君觉得,虽然大家都有苦衷,但身体还是诚实地长在自己的脑袋下面,报复来报复去,最后报复的又是谁呢?

□ 葛书润(大学生)

编辑王言虎 实习生 葛书润 校对 危卓

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