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气血两虚用桂圆零食泡茶两相宜

原标题:气血两虚用桂圆零食泡茶两相宜

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靓汤姐姐Q&A

读者:请问气血两虚,伴有心慌气短症状喝些什么汤比较好?

靓汤姐姐:一般来说,心慌气短确实像是气血两虚的症状,但具体辨证可以到有经验的中医生那里看看哈。气血两虚在没有其他兼杂症以外,可以考虑使用桂圆。这个既能日常煲汤使用,当零食或者泡茶喝都非常不错。

在《医学衷中参西录》中记载桂圆:“能治思虑过度,心脾两伤,或心虚怔忡,寝不成寐,或脾虚泄泻,或脾不统血,致二便下血。”这样一个口感极佳,多种做法的药材你不能忘记哦。

当然,还有灵芝也是不错的一个养心补虚的一道汤料,可以考虑用灵芝和龙眼加点瘦肉来煲汤,心定神安,睡得也好。

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