原标题：曾显波以身说法谈企业家健康
企业家是当今社会最宝贵和最稀缺的资源，也是一个特殊的社会群体，他们的财富、地位、言行影响着这个社会的方方面面，普通人仰视他们，羡慕他们。但是，企业家又是一个“高危”的社会群体，一方面是工作事业，商场如战场，一招不慎就可能遭致满盘皆输，如孔尚任在《桃花扇》中所言：“眼见他起朱楼，眼见他宴宾客，眼见他楼塌了。“另一方面是个人健康，多年的商场拼杀，殚精竭虑，令不少优秀的企业家积劳成疾，抑郁缠身，甚至突发状况而倒下。
目前，越来越多的企业家开始将更多的时间、精力投入到个人健康管理中，通过运动与自己的身体对话，激发出健康与活力。在这股热潮中，青岛福日集团董事长曾总波，就是一位运动事业的重度爱好者和有力推动者，他对企业家健康这一话题有充足的话语权。
当1999年一手创办青岛市第一家汽车4S店——广本福日店时，曾显波年仅32岁。在那个年代，10万元的小轿车对普通家庭来说都是梦想、奢望，而他的4S店卖的是30多万元的广本雅阁。曾显波从此踏入汽车销售服务行业，从青岛、烟台、济南到北京、太原、深圳，从中高端汽车到豪华汽车、超豪华汽车，曾显波的汽车版图不断扩张，4S店曾达到30多家。掌控这么一个大型的民营企业集团，曾显波每天工作之繁重是可以想象的，他告诉说：在2015年之前，给集团管理层开会到凌晨一两点钟，对他来说是常事。身边的人员，也都已经习惯了这种没黑没白的工作状态。他笑称：当老板，不仅需要脑力，也是一个体力活呀。
企业家们游走在错综复杂的关系中，在纷繁的要素中抉择，在人性的弱点中洞察、攫取商机，他们大多超负荷工作，却必须时刻精神充沛，斗志昂扬。曾显波又是通过什么方式来保持旺盛精力的呢?曾显波的答案是：游泳。他从小就在青岛海边长大，熟悉水性。工作后，更是养成了每周游两三次泳的习惯，是青岛各大商务游泳馆的常客。当2013年公司开展游艇帆船业务以来，曾显波最喜欢的游泳方式，便成了乘船到深海区域独自游泳，享受蓝天、大海和无边无际般的自由，他还喜欢跳水，从高高的船头一跃而下。
矗立在青岛沿海最黄金位置、帆船造型的万丽海景，是青岛市最具代表性的顶级海岸豪宅之一，也是曾显波继汽车之后的又一张名片。福日集团在开发建设了万丽海景后，在一层和二层规划了万丽海景商务俱乐部。2017年，公司将已经建设过半的万丽海景商务俱乐部全面推倒，重新设计施工，转而打造中国顶级的一站式老中青全龄段综合健身中心。2018年10月1日，万丽海景健身中心建成开放，其规模档次之高，从全国范围看都是非常罕见的。曾显波不断地邀约一些企业家朋友来万丽海景健身中心亲身体验，希望他们可以把运动当成生命中最最重要的事情。为了让朋友们动起来，他以身说法，晓之以理，动之以情。
他说，我们的身体好坏取决于什么?百分之六七十取决于人的心情。那么，心情又该如何调节呢?主要有两方面，一方面是通过精神层面的自我调整，另一方面则是通过生理运动。运动是一种非常简单直接，能够达到身心愉悦的方式。因为，运动能在人体内生成一种令人快乐的物质——多巴胺。多巴胺是一种神经传导物质，传递兴奋及开心的信息，临床上也是医治帕金森症的有效物质。但是，获取它却并不那么容易。许多朋友喜欢散步等“中国式养生”，但是散步并不会产生多巴胺。只有游泳、跑步、球类等组合大循环运动，坚持40分钟以上才会产生多巴胺。并且运动形式最好是多元的，重复单一的运动并不能达到理想效果，因为缺少变化的运动，时间久了身体就适应了，运动效果会减弱许多，而中西结合的健身方式却能事半功倍。
另外，大家都知道人的健康是1，后面都是0，身体不好了，一切归零。然而实际情况是，真正运动的人不多，肯在运动方面投入的企业家、老板更是少之又少。他们会对自己的爱车加最好的油，定期保养，而对自己的血肉之躯——这辆最豪华最珍贵的“车”却缺乏养护。对此，曾显波常常为身边的一些朋友着急。他们处在50岁左右的年纪，都拥有很棒的事业、家庭，但身体状况却不容乐观。当你拥有了令人羡慕的财富、社会地位时，也要有与之匹配的好身体去享受它们才行啊!还有一些人选择静养、喝茶、漫步聊天等相对静态的方式，其实收效甚微。我们应该相信科学，相信发达国家的健康理念——“运动是生命的灵魂!”
罗振宇在今年的跨年演讲中说：“所有会被时间过滤的东西，该翻篇就翻篇。所有能穿越时间的东西，就该一直坚守。”人生太长，健康的身体就是该坚守的，曾显波说他衷心希望越来越多的人尤其是身边的朋友，珍惜自己的身体，养成运动的习惯，爱上运动，享受运动，从而拥有健康、美好的生活。这在曾显波眼中也是一件最重要、最有价值的事情。
