原标题：复出两个多月，程爽说恢复难度超出预期
程爽二度复出，体能训练是重点。新京报记者 孙海光摄
新京报讯（记者 孙海光）两个多月前，32岁的自由式滑雪空中技巧世界冠军程爽决定复出冲击2022年北京冬奥会。今天接受新京报记者采访时，程爽表示现在只是在做一些体能训练，因为之前已退役4年多，短时间内恢复身体机能并不是一件容易的事情。
自由式滑雪空中技巧一直是中国冬季运动的强项，此前涌现出徐囡囡、李妮娜、徐梦桃、程爽等名将。
32岁的程爽参加过温哥华和索契两届冬奥会，分别拿到过第7名和第5名。2011年，程爽获得了世锦赛冠军，此外还赢得过4次世界杯冠军。索契冬奥会后，程爽一度退役，去年9月宣布复出。
今天在大兴区青少年冬季运动会开幕式上，记者见到了复出后的程爽。“现在小朋友的条件太好了，我们那会儿只有学校运动会，根本没有这样专门的冬季运动会。毕竟跟夏季项目相比，冬季项目的关注度还是要差一些。”程爽说现在学校都很重视冬季运动，青少年参与热情也很高，“现在有越来越多的孩子喜欢上冰雪，或者从事专业的冰雪运动，我相信中国未来的冰雪项目会更强大。”
复出后，程爽开始在体能教练的指导下恢复体能，不过目前她并未跟国家队一起训练。
“家人一开始不是很同意，毕竟年龄也大了，到2022年我就35岁了。”一番思考后，程爽还是决定试试， “我现在就是抱着恢复的心态，毕竟身体不是非常好。只能说在尝试，看看能恢复到什么程度，现在也不知道。”这不是程爽的第一次复出。索契冬奥会前，离队两年的程爽复出，最终在索契拿到了第5名。
程爽目前只是在教练的指导下做一些基本的体能训练，远不到上雪练习的时候。
两个多月下来，程爽说恢复进度有些跟不上预期，“毕竟我停了快5年，身体机能下降得太大。不像年轻的时候，停个几年还无所谓。这两个月的训练，有点超出我的想象范围。”程爽称现在年纪一大，再想让身体机能回到运动员水平并不是一件很容易的事情。
按照程爽的复出计划，今年上半年仍将以体能恢复为主。下半年，程爽会参加国家集训队选拔。一切顺利的话，她会在2019/2020赛季开始雪上训练。
