原标题：中国女足结束上海集训，明日出征关岛东亚杯预选赛
主教练贾秀全耐心讲解。新京报记者徐晓帆摄
集训解决永川遗留问题
今日下午，中国女足完成了本期集训的最后一堂训练课，除了因胯部受伤在场边慢跑的龙晨之外，其余28名球员全部参加了有球训练。
在分组对抗中，贾秀全要求后场队员必须在三脚传球之内通过本方半场。前场队员得球后，马上将球转移至另一侧，另一侧接球队员下底传中，中路球员包抄完成射门。
这样的攻防转换是本期集训的重点之一。在10月初的永川邀请赛上，与芬兰、葡萄牙等欧洲球队过招之后，贾秀全深知加快攻防转换节奏的重要性。
“这个球应该跟上，得再快一点！”今日的训练场上，贾秀全不断地叫停，纠正着队员的跑位和接应。“快”是他一再强调的重点。“我们还要学会在快节奏下控球，寻找机会打对手的措手不及。”
在永川的3场比赛中，无论对阵泰国还是芬兰，中国女足两个边路打得十分流畅，但难以在对手禁区中路形成渗透。针对这一问题，教练组也在对手禁区的进攻演练上下足了工夫。“目前已经看到队员的进步，希望东亚杯时能把训练的东西打出来。”贾秀全说。
教练组成员中还出现了一个新面孔——来自丹麦的守门员教练桑德捷斯基。据贾秀全介绍，教练组通过欧洲相关人士接洽了这名教练，此人曾在丹麦男足俱乐部任教，并有短暂的女足执教经历。
“我们找教练很苛刻的，要看能力，还有责任心。从目前球员的反馈来看，这位教练表现得不错。”领队童杰表示，这是桑德捷斯基第一次随队集训，目前仍处在试用期。
女足队员们轻松备战。图/视觉中国
教练组提前给球员留作业
由于国内联赛刚刚结束不久，教练组在本次集训中适当调低了训练强度，队员以调整状态为主。但据球队技术人员介绍，每堂训练课结束后，球员的个人跑动距离依然能保持在一万米左右。
俱乐部比赛结束，女足队员们进行了为期一到两周的休整。但为了能够让国脚们的状态与国家队要求无缝衔接，教练组在此期间给国脚们留了“家庭作业”。
据首次入选成年国家队的方洁介绍，这份“作业”主要包括有氧运动和力量训练，内容细致到训练时间和频次。“她们很自觉，在家里自己练，目前所有人都符合比赛要求。”贾秀全说。
据领队童杰介绍，12月7日完成东亚杯预选赛的任务后，全队将前往澳大利亚展开冬训，预计于明年1月25日左右返回国内，参加佛山国际邀请赛。
目前，教练组已经联系好澳大利亚当地的球队，中国女足将在一个半月的时间里进行10场热身赛。为了让队员适应密集的比赛节奏，教练组将把所有集训队员分成两组。
贾秀全介绍，这些对手中有强有弱，但对抗强度高是共同点。“这次选择澳大利亚，就是因为她们的球风近似欧洲球队，我们就是要找强者交流，不怕输，今天的输是为了明天的赢。”
在采访中，贾秀全还回应了有关女足军训的话题。“可以让她们体验一下。部队里练立正、稍息、叠被子，其实培养的是执行力，我觉得有帮助，我现在还以自己有当兵经历为荣。”但是考虑到球队集训比赛的日程紧密，很难抽出空隙进行军训，“世界杯之前尽量找时间，否则就得世界杯之后了。”
贾帅盼新人进步再快些
亚运会之后，贾秀全就开始着力于中国女足的新老交替工作。从永川邀请赛到这次上海集训，已经有多名U20女足球员入选成年国家队。
本期名单中，除了张琳艳因伤缺席，金坤、徐欢等随队参加永川邀请赛的小将悉数入选。此外，效力于上海队的方洁和北京队的季青青也首次入选国家队。
“大姐姐们训练很努力，感觉自己要抓紧跟上她们。”小将方洁刚刚过完19岁生日就得知入选国家队的消息，经过不到10天的训练，她对国家队有了更深的认识，“国家队身体对抗更多，往返节奏更快，我现在基本还能跟上，但是步伐和出球要加快，身体对抗也要加强。”
方洁踢的位置是中前卫，具有不错的技术，是贾秀全一直寻找的“有特点的球员”。但在贾秀全看来，正值成长关键阶段的她需要一个高水平的比赛和训练平台。“年轻队员有进步，自身条件不错，但是和老队员比还有差距，希望她们能进步快一点。”
在贾秀全看来，国家队每进一次新人，都意味着教练组要进行一次再培养。“每次调整新人，是教练最累的时候，要从头讲，讲得多还要练得多，这就更累。”接下来，教练组将重点训练球员的位置技术，“通过冬训把位置定好，尤其是年轻球员，希望这段时间把队伍平均水平提高。”
“现在队伍正好是老中青衔接阶段，这次招入年轻队员还是希望她们能快一点进步，能和前辈一块完成世界杯、奥运会的任务。”贾秀全特意给年轻球员提出了希望。
新京报记者 徐晓帆 编辑 韩双明 校对 王心
